Паразитите са дребни организми, които се хранят чрез хранене с други живи организми, наречени гостоприемници. Паразитите обикновено се предават чрез замърсена храна и вода и обикновено се поглъщат, когато не измиете правилно плодовете и зеленчуците. След като разберете как да почиствате правилно храната, диетата със сурова храна може да бъде изключително полезна за освобождаване на тялото от паразити и други токсини, тъй като тя работи за изчистване на нежеланите отломки.

храна

Предотвратяване на замърсяване с паразити

Поддържането на хранителни паразити безплатно не е трудно с малко добросъвестно приложение. Винаги мийте ръцете си, преди да приготвите и да ядете храна. Винаги измивайте храните си, дори и да са органични, тъй като почвените частици могат да се прикрепят към зеленчуците и плодовете и те могат да съдържат паразити. Закупуването на четка за измиване на зеленчуци и плодове е отличен начин за премахване на остатъците от продукцията. Изтъркайте зеленчуци и плодове с твърда повърхност под течаща вода, дори ако ще ги обелите, тъй като паразитите могат да се залепят върху корите и да се прехвърлят върху плътта, когато храната се нарязва. Също така, това е чудесен начин да се отървете от остатъчните пестициди и фунгициди. Пъпешите, мангото и папаята, както и картофите, морковите и други подобни трябва да бъдат изтрити правилно. Не забравяйте периодично да почиствате скрабната си четка с капка екстракт от лимонено семе, разреден във вода.

Почистване на марули и кълнове

Измийте марулите и кълновете в центрофуга за салата, което е по-ефективно от накисването и изплакването на зелените. В процеса на изплакване можете да използвате водороден прекис, разреден с вода, разреден с вода, тъй като това ще помогне за унищожаването на паразитите.

Белене на твърди зеленчуци и плодове

Неорганичните зеленчуци и плодове могат да се белят, за да се намали паразитната инфекция и да се премахнат други елементи, които са на повърхността на тези храни. Въпреки че корите са пълни с хранителни вещества, те също могат да задържат паразити. Най-добре е да купувате органични зеленчуци и плодове и да ги почиствате с помощта на четка за почистване, за да можете да се възползвате от витамините и минералите в кожата им. Можете също така да измиете продукти като ябълки, круши и други подобни с хранителен сапун.

Охлаждане

Охлаждането на суровите храни е добър начин да предотвратите натрупването на паразити. Ако ядете сушени плодове, те могат да бъдат населени с много паразити, особено ако те седят отдавна на рафтовете за хранителни стоки. Купете ги от надеждни магазини за органични храни и ги охладете, когато се приберете вкъщи.

Сурови храни за прочистване на паразитите

След като се запознаете с правилните начини за почистване на храната си, храненето със сурова храна е отличен начин да предотвратите натрупването на паразити в тялото. Суровите храни създават алкално състояние в организма, при което повечето паразити не могат да процъфтяват. Диета, богата на готвени и образуващи киселина храни, привлича паразити, така че преминаването към сурови ще помогне да се изхвърлят от системата, като се разхлаби натрупването на мукоидна плака в чревния тракт. Тук паразитите и другите токсини обичат да се мотаят, като в крайна сметка проникват в други области на тялото, където пречат на функциите на тялото. Тъй като суровите храни осигуряват на тялото полезни бактерии, те могат да бъдат изключително полезни при създаването на положителна среда, която не поддържа паразити и други токсични нашественици.