Сладък картоф с банан
(гласове)
Категория: Гарнитура
Описание: Сварени сладки картофи, след което се пекат до вкусен тип гювеч. Перфектно гарнитура с риба.
Обща приложимост:
| Сладък картоф с банан | |||||||
| Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип. Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена. Портокал: съдържа избягване в основната съставка. |
Списък на съставките:
- 1 голям сладък картоф
- 1 малък банан
- 1/4 чаша лук, нарязан на кубчета
- 1 супена лъжица мед [или подсладител, съвместим с BTD]
- 1/2 чаена лъжичка кайен на прах
- 1/4 чаена лъжичка джинджифил
- 1/4 чаена лъжичка морска сол
- 1/2 супена лъжица зехтин екстра върджин
| Съставка | A | Б. | О | AB | НС | B NS | O NS | AB NS |
| Банан | A | Б. | Б. | A | н | н | Б. | A |
| Сладък картоф | A | Б. | Б. | Б. | н | Б. | н | Б. |
| Морска сол | н | н | н | н | н | н | н | н |
| Чушки, чили, халапено | A | Б. | Б. | A | A | н | Б. | A |
| Лук, всички видове | Б. | н | Б. | н | Б. | Б. | Б. | н |
| Зехтин | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. |
Анализ на вариациите и заместванията:
Тази категория съставки съдържа възможни заместители, които могат да позволят на различни кръвни групи да използват рецептата или съставки, които изобщо могат да останат извън рецептата.
| Съставка | A | Б. | О | AB | НС | B NS | O NS | AB NS |
| Пчелен мед | н | н | н | н | н | н | A | A |
| Агаве сироп | н | н | н | н | н | н | н | н |