След лечението вашата диета става още по-важна, не само за ускоряване на изцелението, но и за предотвратяване на връщането на рака.

черво

След диагностициране и лечение на рак на дебелото черво може да се изненадате да чуете, че все още има време да промените диетата си към по-добро. Отначало може да нямате голям апетит, нито когато се възстановявате от операция, нито когато се справяте с ефектите от химиотерапията. Но правилното хранене не само ще помогне за оздравяването - може да помогне и за предотвратяване на рецидив на рак на дебелото черво.

Диета за лечение на рак на дебелото черво: Новаторски изследвания

Първо по рода си изследователско проучване, проведено от института за рак на Дана-Фарбер в Бостън, проследи малко над 1000 пациенти с рак на дебелото черво в стадий III, лекувани с хирургическа и химиотерапия. Бяха проследени две групи пациенти: тези, които продължиха да ядат западната диета, популярна в развитите страни, и тези, които бяха по-склонни да ядат диета, базирана на плодове, зеленчуци и нискомаслени протеини. Западните диети пациенти са били 3 1/2 пъти по-склонни да получат рецидив на рака на дебелото черво, отколкото тези, чиято диета е в другия край на скалата, демонстрирайки, че пациентите могат да подобрят шансовете си за оцеляване, като направят промени в диетата си. Ето особеностите:

Какво да избягвате. Храните, предпочитани от групата с най-висок рецидив на рак на дебелото черво, включват:

  • Червено и преработено месо
  • Десерти и други сладкиши
  • Рафинирани зърна като бял хляб
  • пържени картофки

Въпреки че изследването не обяснява защо тази диета води до повече рецидиви, резултатите могат да бъдат свързани с по-високи нива на инсулин и свързани състояния, които могат да доведат до образуване и развитие на тумори.

Какво да ядем. Храните, предпочитани от групата с по-малко рецидиви на рак на дебелото черво, включват:

  • Плодове и зеленчуци
  • Домашни птици
  • Риба

Диета за лечение на рак на дебелото черво: Съчетаване на всичко

Когато започнете да възстановявате диетата си, ето как да напълните чинията си. Когато апетитът ви е нисък, направете първо този избор.

  • Плодове и зеленчуци. Напълнете чинията си с колкото се може повече от тях - пет до девет порции плодове и зеленчуци всеки ден. Зелените листни зеленчуци, манго, плодове, пъпеши и сушени кайсии може да са едни от най-добрите ви залози. Полагайте специални усилия да ядете храни, богати на фолиева киселина (фолиева киселина), витамин В. "Диетите с ниско съдържание на фолиева киселина могат да увеличат риска от развитие на рак на дебелото черво, а също така да имат ускорен растеж при тези, които вече имат рак на дебелото черво", казва Роберта Андинг, MS, RD, клиничен диетолог в Тексаската детска болница в Хюстън и говорител на американския Диетична асоциация. „Фолиевата киселина идва от много източници, включително зелени листни зеленчуци и подсилени зърнени закуски.“
  • Цели зърна. Потърсете пълнозърнести или пълнозърнести тестени изделия, хляб и ориз. Пълнозърнестите продукти са пълни с фибри и хранителни вещества, които могат да помогнат в борбата с колоректалния рак.
  • Млечни храни. Калцият, работещ с витамин D, може да помогне да се задържи ракът на дебелото черво. Добавете към менюто си нискомаслени млечни храни и напитки, богати на калций, включително мляко, сирене и кисело мляко. Опитайте се да получавате поне 1200 до 1500 милиграма калций на ден, от три или четири порции млечни продукти или чрез калциева добавка.

Освен това направете следните по-здравословни избори за начин на живот:

  • Ограничете алкохола. Ако изобщо пиете, консумирайте алкохол в умерени количества - една напитка (12 унции бира или 5 унции вино) всеки ден за жени и две или по-малко напитки всеки ден за мъже.
  • Ако пушите, спрете сега. „Тютюнопушенето е рисков фактор за колоректален рак,“ казва Джанис Рафърти, д-р, клиничен професор по хирургия и шеф на катедрата по дебело черво и ректална хирургия в Университета в Синсинати. За да намалите риска от рецидив на рак на дебелото черво и да подобрите цялостното си здравословно състояние, трябва да се откажете от навика и да спрете да пушите веднъж завинаги.

Правилното хранене е ключът към доброто здраве и може да помогне за предотвратяване на много различни заболявания. Затова насочете храната си към храненето на рака и посветете диетата си, за да помогнете за намаляване на риска от рецидив на рак на дебелото черво.