SBL ДЕТОКС НА ТЯЛОТО/УМА

Ясен 3-седмичен план за действие, който ще ви помогне да удвоите енергията си, да свалите нежелано тегло и да намалите стреса по естествен начин ... без да гладувате или да се лишавате! И накрая, прост план за действие, за да намалите тежестта и да запазите резолюциите си, без да се мразите или гладувате.

любов

Но нека бъдем честни тук ... ОБИЧАМ да ям и интуицията ми казва, че и вие бихте могли. Най-добрата част от това прочистване е това НЯМА да се чувствате като да гладувате или да се лишавате. Ще ядете вкусна, здравословна храна, която ще прочисти цялата ви система, като всяка седмица надграждате следващата, така че можете да очаквате с нетърпение да добавите любимите си обратно в.

Също така ще задълбочите връзката си с тялото и ума си по време на програмата. Ще прочистим ума, както и тялото, като включим прости стратегии за премахване на стреса в цялата програма. И, ние ще се фокусираме върху това, което МОЖЕТЕ да имате, а не върху това, което не можете, ето защо моите програми са различни от останалите и защо всъщност работят дългосрочно. Сега говорим ...

Седмица 1: През седмица 1 се връщаме към основите. Ще се съсредоточим върху яденето на много хранителни плодове, зеленчуци, ядки, семена и растителни мазнини. Ще се отдадете на смутита, супи и топли салати, за да пречистите тялото си и ще му дадете почивка от прекалено преработени храни и меса.

Седмица 2: С няколко свалени килограма и повишена енергия ще бъдете готови да добавите обратно висококачествени протеини, включително дива уловена риба и органична соя.

Седмица 3: Ще поканите обратно в безглутенови зърнени храни, органични яйца и биологично свободно пиле, за да ви вдъхновят да се придържате към тези стратегии за здравословно хранене целогодишно.

Какво има за вас/положителни възможни странични ефекти:

  • Сигурно губят до 15 lbs
  • Удвоете енергията си
  • Разбийте глада си
  • Намалете болката в ставите
  • Подобряване на храносмилането
  • Чувствайте се по-щастливи
  • Култивирайте здравословни навици
  • Спи по-спокойно
  • Отстранете стреса по естествен път
  • Почувствайте се по-леки и по-ярки
  • Чувствайте се овластени
  • Балансирайте хормоните си

Почистването и храненето на пълнозърнести храни е един от най-важните и значими начини, по които можем да подобрим цялостното си здраве. Здравословното хранене и изборът на начин на живот са най-добрият ни начин да се бори срещу болестите и болестите. Вземете го от мен. Излекувах жлъчния си мехур по естествен път, след като промених диетата и начина си на живот, преминавайки от 7 тежки пристъпа на жлъчен мехур за една година на 28-годишна възраст до липса на пристъп за 3 години! Да, възможно е да се чувстваме чудесно и да се излекуваме естествено отвътре навън!

Хиляди различни химикали са добавени умишлено към храната и водата ни и, разбира се, във въздуха, който дишаме ... За да се борим и да си възвърнем контрола върху здравето си, е задължително да правим редовно почистване. Трябва да дадем на скъпоценните си органи като черния дроб, бъбреците и червата почивка от толкова трудна работа, за да премахнем токсичните натрупвания в телата си.

Можем да им помогнем да улеснят този процес, като правим цяла храна, най-вече растителна детоксикация 2 до 3 пъти годишно. Не само вашето вътрешно тяло ще ви благодари, но и вашето външно тяло и ум ще, и ще бъдете по-леки, ще се чувствате по-ярки, по-енергични, и т.н.!

Ако се чувствате уморени, мудни, болки в ставите, подути, тежки и просто като цяло не са чудесни, тази програма е за вас! И, фантастичното е, че детоксът ви помага да насадите тези здравословни навици на хранене и самообслужване за дългата зала, така че можете да се чувствате така, както НАИСТИНА искате да се чувствате, и бъдете на път за оптимално балансирано здраве. Можете да направите eeeet!

В. Защо трябва да детоксикирам?

А. Живеем в свят, препълнен с токсини от околната среда в храната, водата и въздуха, много стрес и прекалено преработени храни, които оставят телата ни изложени на риск от лошо здраве в дългосрочен план. Точно както да дадете смяна на масло на автомобил, така е необходимо да почистим и най-ценната ни машина, нашето тяло! След като започнете да прочиствате, ще забележите, че се чувствате по-чисти, по-леки, по-енергични и безгрижни, сред много други положителни странични ефекти ... Yahoo!

В. Ще бъда ли гладен?

А. Не би трябвало да мисля! Напълно не съм гладен, а по-скоро за заливане на тялото с чиста храна, гъста с хранителни вещества. Ако сте гладни, яжте! Ще имате много рецепти, леки закуски, здравословни десерти и бевос
да избера от!

Въпрос: Ще изпитам ли някакви симптоми на детоксикация или странични ефекти от програмата?

А. Възможно е, но това е хубаво нещо. Ти знаеш защо? Защото това означава, че програмата работи и тялото ви отделя токсини! Обикновено можете да очаквате да изпитате леки симптоми на детоксикация, като главоболие, настроение и мрачност на 2-4 дни. Не всеки ще изпита това и ако го направите, обикновено преминава след ден или два. Полезно е да се изгради редовен режим на детоксикация 2 до 3 пъти годишно, за да се смекчи натрупването на токсини и изпитването на тези странични ефекти.

Въпрос: Ще трябва ли да тичам в стаята за малки момичета на всеки 5 минути?

А. Най-вероятно не. Този тип прочистване ще бъде бавен и нежен процес и не бива да очаквате луд опит за прочистване на дебелото черво. Може да ходите по-редовно и да изпитвате по-малко подуване на корема, запек и т.н., така че това е страхотно нещо!