Има много съвети за по-слабите, когато започват пътуването си за отслабване. Въпреки че хората могат да изберат да откажат алкохола през това време, пиенето на вино всъщност може да помогне на хората, които спазват диетата, да изгарят мазнините. Как работи това?

Centenarian разкрива напитка SURPRISE, която й помага да живее по-дълго

За да отслабнат, някои хора, които спазват диета, могат да изберат да следват структуриран хранителен план, който да им помогне да знаят какво да ядат. Други може да изключат определени групи храни от диетата си, за да им помогнат да победят изпъкналостта. Освен това, тези, които се опитват да се оформят, може да решат да се откажат от алкохола, но може да не е необходимо. Всъщност пиенето на вино вечер може действително да помогне за отслабване, според изследванията.

Свързани статии

вино

Диета за отслабване: Пиенето на вино може да помогне за изгарянето на мазнините

Как работи?

Пиенето на вино през нощта може да попречи на организма да съхранява мастни клетки, според изследване на Вашингтонския държавен университет и Харвард.

Проучванията разкриват, че във виното има химикал, наречен ресвератрол, който работи, за да поддържа тялото стройно.

Химикалът във виното прави това, като спира мастните клетки да натрупват повече мазнини, което помага на диетите да поддържат теглото си под контрол.

Твърди се, че това работи най-добре, когато се пие вино през нощта, тъй като калориите от пиенето поддържат по-тънките усещания за по-пълни, което означава, че е по-малко вероятно да получат късни нощни закуски.

Диета за отслабване: Пиенето на вино вечер е доказано, че помага при отслабване (Изображение: GETTY)

Ние ще използваме вашия имейл адрес само за да ви изпращаме бюлетини. Моля, вижте нашето Известие за поверителност за подробности относно вашите права за защита на данните.

Колко трябва да пият по-слабите?

Проучванията препоръчват обилно количество вино, за да се извлекат максимални ползи.

Пиенето на поне две чаши вино на ден може да помогне да се победи затлъстяването със 70 процента, беше показано.

Нещо повече, проучване, проведено в Датския университет, установи, че хората, които пият всеки ден, имат по-тънки талии от тези, които не.

В друго проучване за наддаване на тегло на 20 000 души в Харвард беше разкрито, че от всички хора, които са наддали, никой от тях не е пил.

Свързани статии

Ябълков оцет: Изненадващи начини за използване на здравословен продукт

Диета за отслабване: Пиенето на поне две чаши вино на ден може да помогне да се победи затлъстяването със 70 процента (Изображение: GETTY)

Диета за отслабване: Химикал във виното, наречен ресвератрол, помага в борбата с мазнините (Изображение: GETTY)

Според указанията на NHS обаче мъжете и жените се препоръчват да не пият повече от 14 единици алкохол седмично.

Това се получава при около седем чаши вино седмично и те препоръчват това да се разпределя в продължение на поне три дни, за да се избегне преяждане.

Наличието на алкохол показва, че увеличава метаболизма със 17 процента в проучване в университета в Сигулда в Латвия.