празно е

Споделете това заглавие:

harpercollins

: Номер на тома
: Номер на тома

Слушайте аудио проба

Вашият браузър не поддържа HTML5 аудио. Ето връзка вместо това да изтеглите аудиото.

: Номер на тома
: Номер на тома

Похарчете $ 49 за печатни продукти и получете БЕЗПЛАТНА доставка на HC.com

Цифров аудио, MP3

Образованият в Харвард лекар и авторът на бестселъри в Ню Йорк Таймс на The Hormone Cure ви показва как да развиете нови рецептори за вашите седем метаболитни хормона, което ви кара да отслабвате и да се чувствате много бързо!

Що се отнася до загубата на тегло, повечето хора не мислят за хормони. Но когато развиете резистентност към седемте си основни метаболитни хормона - кортизол, щитовидна жлеза, тестостерон, растежен хормон, лептин, инсулин и естроген - тялото ви се приспособява, като все повече повишава нивата на хормоните ви и в крайна сметка забавя метаболизма ви. А по-бавният метаболизъм води до напълняване и затруднено отслабване. Решението, твърди д-р Сара Готфрид, е да нулирате ефективността на вашите хормони чрез възстановяване и нарастване на нови хормонални рецептори.

Въз основа на водещи научни изследвания, The Hormone Reset Diet е нейната доказана програма за загуба на тегло и енергия за обръщане на хормоналната резистентност само за три седмици. Това ще ви помогне:

  • Повишете метаболизма и изгарянето на калории, като отглеждате нови и свежи рецептори на щитовидната жлеза;
  • Увеличете загубата на тегло, като пребалансирате естрогенните и прогестероновите рецептори;
  • Обърнете стареенето си чрез нулиране на глюкокортикоидните рецептори (за по-добра обработка на кортизола).

През последните двадесет години този лекар от Харвард-Масачузетския технологичен институт помогна на хиляди жени да се справят с основните хормонални причини за това, което най-много ги притеснява: наднорменото тегло, липсата на енергия, стареенето и болестите. Излизайки извън нейния бестселър The Hormone Cure, тази програма е следващото поколение от нейното задълбочено разбиране за хормонална оптимизация за бърза загуба на тегло.