възстановите

Здравето на тялото разчита на качеството на храната, която влиза в него. Днешният забързан начин на живот направи твърде лесното приспособяване към диети, които не само не се хранят, но всъщност отслабват системите на тялото и цялостното здраве. Поради тези причини лошата диета се превърна в основен рисков фактор за развитие на хронични заболявания. Диетата на Алилуя е предназначена да доставя нужното на тялото, за да поддържа добро здраве в дългосрочен план. Прочетете нататък, за да видите как нашият начин на хранене на растителна основа може да помогне за възстановяването на тялото ви в добро здраве.

Смъртоносните ефекти от стандартната американска диета

Нездравословните храни, включително наситените мазнини, солта, рафинираните захари и рафинираните зърнени храни, се превърнаха в основни елементи в рамките на стандартната американска диета или SAD. Колкото и вкусно и засищащо да е това меню, тези храни причиняват широко увреждане на тялото както на клетъчно, така и на системно ниво. Към 2015 г. около 35% от възрастните американци са били със затлъстяване.

При този темп се очаква степента на затлъстяване да се увеличи до 50% от възрастното население в рамките на 15 години. Затлъстяването и дори наднорменото тегло поставя началото на други хронични заболявания да завладеят тялото. Всъщност нарастващите нива на сърдечни заболявания, диабет и рак, които наблюдаваме днес, се развиват от години на ядене на храни, които отслабват и влошават тялото.

Начини диетата Алилуя помага да се възстанови тялото

Планът на менюто за диета „Алилуя“ се състои от цели, непреработени, растителни храни. Научните доказателства показват, че това са точните храни, способни да контролират, намаляват и дори обръщат ефектите от хроничното заболяване. За разлика от храните, които съставляват SAD, растителните храни съдържат високи нива на хранителни вещества, необходими за задоволяване на хранителните нужди на организма на клетъчно и системно ниво. Ето само няколко от начините, по които диетата Алилуя може да помогне за възстановяването на тялото ви:

Отслабване и управление на теглото

Ако носите някакво допълнително тегло, първата стъпка за възстановяване на здравето ви включва отпадане на излишните килограми. Диетите с ниско съдържание на фибри, високо съдържание на наситени мазнини и преработени захари са причина за нарастващите нива на затлъстяване, които наблюдаваме днес. Диетата Hallelujah се състои от храни с високо съдържание на фибри, като зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки и бобови растения, които поддържат храносмилателния тракт да работи както трябва.

Укрепва тялото на клетъчно ниво

Човешкото тяло остава в постоянно състояние на възстановяване и ремонт, замествайки до 300 милиона клетки в минута. Това означава, че храните, които ядем от хранене до хранене, отиват директно във възстановяването и възстановяването на клетките на тялото. Храните, съставляващи диетата на Алилуя, съдържат изобилие от витамини, минерали, протеини, основни мазнини, ензими, антиоксиданти и фитохимикали, като всички те осигуряват гамата от хранителни материали, от които тялото се нуждае. Яденето на тези видове храни непрекъснато означава, че качествените материали ще бъдат използвани за заместване на старите клетки с нови. Това е един от многото начини, по които диетата Алилуя възстановява тялото ви до здравословно състояние.

Поддържа естествените механизми за самолечение на тялото

Всяка минута от деня клетките в тялото ви работят, за да поддържат състояние на естествен баланс. Това включва възстановяване на увредени тъкани, елиминиране на токсични материали със свободни радикали и производство на нови клетъчни структури. Не е изненадващо, че тези процеси работят най-добре, когато се задоволяват хранителните нужди на организма. Опакованите с хранителни вещества храни, които съставляват диетата на Алилуя, естествено подпомагат механизмите за самолечение на организма.

Въздейства на генната експресия

Експресията на гени диктува характеристиките на определена клетка въз основа на информацията, съдържаща се в ДНК. Тази информация се използва за производството на протеинови молекули, които изграждат и образуват клетката. Конкретни гени могат да бъдат включени или изключени от храни и хранителни вещества. Когато мъжете с рак на простатата приемат растителна диета, изследователите установяват, че генната експресия е променена в тъканите на простатата. 48 гена бяха регулирани нагоре и 453 гена бяха регулирани надолу по време на това 3-месечно проучване. Установени са генни промени в пътищата на туморогенеза, метаболизъм и модификация на протеини и други. Храната, която ядем, може да има пряк ефект върху гените, които се изразяват в нашите клетки, за добро или лошо. Храната е информация за клетките на тялото. Когато клетките на тялото са здрави, системите на тялото също са здрави.

С всички удобни възможности за избор на храна, които имаме днес, може лесно да се пренебрегне жизненоважната роля, която храната играе за поддържането на нашето ежедневно здраве. Диетата на Алилуя не е тенденция или прищявка, а по-скоро научно доказан път към оптимално здраве, жизненост и дълъг живот. Понякога най-големите проблеми, с които се сблъскваме, имат прости решения, които бяха точно пред нас през цялото време. Въпреки че лошото здраве наистина е голям проблем, здравословното хранене предлага най-простото решение от всички.

Може също да ти хареса:

И така, защо все още се страхуваме?

След като навлязохме няколко месеца в тази пандемия на COVID-19, имаме много повече данни. Първоначално имаше

Как да създадете домашен фитнес

Може да знаем колко е важно да се активираме и да водим здравословен начин на живот, но за някои хора това

Забележително хранително вещество - витамин С

Преди малко повече от 45 години, без да знам за мен, срещнах един от малкото истински великани

Коментари

Ям предимно сурови плодове и зеленчуци с пиле и риба без отглеждане, без червено месо и без захар. Наскоро ми направиха пълна хистеректомия и след 6 месеца имах звънене в ушите и вазоконстрикция на вените. Тежа 140 килограма и съм на 5 ’7”. Нямам сърдечни проблеми. Какво става с мен?

Мерилин,
Толкова съжалявам да чуя за вашите проблеми. Със сигурност може да бъде разочароващо, когато чувстваме, че правим всичко, което можем, и тялото ни просто получава едно нещо след следващото. В момента се занимавам с няколко неща ... и ми писна от това!
Чувствам, че трябва да има повече неща, които мога да направя, за да поддържам тялото си. Като начало, направих сокоизстискването ГОЛЯМ приоритет в живота си. Когато чета изумителните истории за подобрения в здравето от хора, които сочат постоянно, знам, че пресният сок е много въздействащ. Морковите трябва да са забележителни. Като се има предвид това, аз все още пия само 4 унции. от морковен сок наведнъж, заедно с малко мазнини, за да съм сигурен, че не изхвърлям твърде много естествена захар в тялото си наведнъж. Освен всичко друго, аз също се ангажирам да приемам BarleyMax последователно. Все още вярвам на това, което научих от диетата на Алилуя, че дефицитът и токсичността са първопричините за заболяването.

Това е нашият Бог, богът на Сътворението, божествен замисъл за човечеството, чудо отвъд човешкото разбиране.