И така, голямата ми идея беше да напиша тази диетична книга, наречена „Диетата на кексчетата“. Не знам дали това е вярно там, където живеете, но кексчетата са най-важното в момента! Изглежда, че поне веднъж седмично се сблъсквам с нов магазин! Така че от гледна точка на маркетинга, би било напълно страхотно! В допълнение, науката предполага, че ако сте включили кексчета в диетата си с ниско съдържание на калории, все пак трябва да отслабнете!

кристин

Реших да направя някои изследвания. Като услуга за общественото благо бих направил жертвата и бих изял повече тарталети.

И така, за около 6 седмици изядох няколко кексчета, десерти и въглехидрати, отколкото обикновено, все още оставайки в рамките на нормалния си калориен диапазон. За моя пълна не-изненада теглото и чистата ми маса варираха малко, но не повече от обикновено.

Нещата изглеждаха страхотно за моята книга ... освен ... arrgh ... Трябва да ви кажа ... кожата ми стана напълно% # $ @. Избухнах с акне и сърбяща червена кожа и предполагам, че възпалението е било и вътрешно. Възпалението е наистина лошо нещо, ако не сте чували ... свързано с всичко - от артрит до хронична умора до деменция. Сега вече съм изпитвал чувствителност към пшеница, но обикновено мога да понасям малко, така че бях изненадан, че получих толкова силна реакция. Също така научих, че млечните продукти и захарта могат да повлияят на акнето. Предполагам, че трифектата от пшеница, захар и млечни продукти го направи за мен.

След това се върнах към обичайната си диета, която е с ниско съдържание на пшеница, захар и млечни продукти. Той включва десерт от време на време, но не всеки ден. Кожата ми се изчисти почти веднага и дори тъмните кръгове около очите ми се подобриха. * въздишка * Предполагам, че все пак няма да спечеля слава и богатство от Cupcake Diet.

Това не са всички лоши новини. Първо, това беше само малък експеримент на един. Мисля, че всеки е малко по-различен и това, че имам проблеми с тези храни, не означава, че и вие ще го направите. Предполагам, че някои късметлии ще могат да ядат кекс на ден без наддаване на тегло И без проблеми с кожата. В края на краищата, не е нужно да изрязвам изцяло кексчета ... Обикновено си хапвам от време на време, без да предизвиквам чудовищни ​​кожни атаки, така че не е като да се чувствам лишен. Другата добра новина може да бъде ... ако имате акне и възпаление, винаги можете да опитате да намалите пшеницата, захарта и млечните продукти за седмица или две и да видите дали кожата ви се подобрява.

Ако опитате да ядете повече сладкиши или да намалите няколко седмици, моля, кажете ми как протича!