Диетата за премахване на кърменето може да бъде полезна, ако бебето ви е прекалено придирчиво и може да има алергия към млечни протеини или непоносимост към други храни, които ядете.

премахване

Какво трябва да направите, когато кърмачето ви се развълнува?

Вашето суетливо бебе

Подобно на бебе, хранено с адаптирано мляко, трябва да сте сигурни, че вашето суетливо кърмещо бебе не е гладно и няма треска, колики, рефлукс, никнене на зъби, инфекция на горните дихателни пътища и всички други неща, които могат да ги направят суетни.

След като ги елиминирате и посетите вашия педиатър, за да сте сигурни, че бебето ви е наддало добре, може би е време да премахнете нещата от вашата диета, тъй като бебето ви може да има алергичен колит (колит, предизвикан от протеини).

Това е особено вярно, ако бебето ви, което кърми, е суетливо, с изгарящи газове и има неприятно миришещи, зелени, лигави изпражнения. Можете също така да забележите ивици кръв в изпражненията на бебето или че бебето вече има лоша екзема.

Докато бебетата не могат да бъдат алергични към кърмата ви, те със сигурност могат да бъдат алергични или непоносими към произволен брой неща, които ядете или пиете и които влизат в кърмата ви.

Храни, които първо да се елиминират

Още преди да започнете да мислите за храни, които да елиминирате от диетата си, моля, имайте предвид, че това не е причина да спрете кърменето и да преминете към адаптирано мляко. Тъй като повечето адаптирани млека се базират на краве мляко, вашето бебе вероятно ще продължи да има проблеми с повечето рутинни формули. Някои бебета дори продължават да имат проблеми с пиенето на скъпа хидролизирана протеинова формула (Alimentum или Nutramigen) и трябва да преминат към още по-скъпа елементарна формула (Elecare, Neocate или PurAmino).

След като започнете да мислите за елиминиране на храни от вашата диета, вероятно трябва да започнете с мляко и храни от дневник. Това е най-вероятно да причини проблеми с вашето бебе, или алергия, или непоносимост. И те са може би най-лесните за избягване. Ако допълвате с някаква формула, уверете се, че тя не съдържа мляко и соя. Хидролизираната протеинова формула (Alimentum или Nutramigen) обикновено би била добър първи избор.

Диета за премахване на кърменето

Ако това не помогне, можете да продължите да елиминирате други храни или групи храни от вашата диета, един по един, докато откриете какво предизвиква симптомите на бебетата ви, включително:

  • соя
  • цитрусови плодове
  • яйца
  • ядки
  • фъстъци
  • пшеница
  • царевица
  • ягоди
  • шоколад
  • риба и миди

Академията по медицина за кърмене препоръчва след елиминиране на храна или група храни кърмещите майки „да изчакат минимум 2 седмици и до 4 седмици“, въпреки че трябва да видят подобрение много по-рано, в рамките на 2 до 3 дни.

По-бърза диета за премахване на кърменето

Премахването на една група храни едновременно и изчакването дали това работи може да отнеме време. По-бърз, но много по-екстремен подход е премахването на повечето храни с висок алерген наведнъж.

И така, какво ядете на тази ограничителна диета?

При този тип диета с нисък алерген, кърмещата майка може да се храни само с храни като агнешко, круши, тиква и ориз. Други храни в този тип диета за пълно елиминиране също могат да включват пиле и пуйка, картофи, ябълки и банани.

След като симптомите на бебето отшумят, можете бавно да започнете да въвеждате храни обратно в диетата си, по една храна или група храни всяка седмица. Разбира се, спрете дадена храна, ако симптомите на детето ви се върнат, след като тя бъде въведена отново във вашата диета.

След като избягвате проблемна храна в продължение на около шест месеца и след като бебето ви е на възраст от 9 до 12 месеца, най-вероятно можете да я въведете отново в диетата си и да следите за симптоми

Друг вариант, преди да се опитате с пълната елиминационна диета, може да бъде избягването на мляко, соя, риба, миди и пшеница. След това отидете общо, ако това не работи.

Повече за диетите за премахване на кърменето

Не забравяйте, че след като бебето ви е по-добре и се върнете на доста редовна диета, просто избягвайки една или две храни, които бебето не може да толерира, все пак е възможно вашето бебе понякога да е суетливо. Макар че това може да означава, че сте яли нещо, което не е трябвало, това също означава, че бебето ви е на зъби, има настинка, не е по график, е развил рефлукс или редица други неща. Не винаги ще става въпрос за хранителни проблеми.

Също така имайте предвид, че:

За щастие, алергичният колит не е често срещан, така че малко кърмещи майки трябва да опитат или да се придържат към някой от тези видове ограничителни диети.

И тъй като някои проучвания показват, че бебетата, които просто имат ректално кървене, дори нямат алергичен колит и че симптомите им изчезват без никакви интервенции, уверете се, че симптомите на вашето бебе действително гарантират този тип лечение.

Какво да знаете за диетите за премахване на кърменето

Диетата за елиминиране на кърменето може да бъде полезна, ако бебето ви е прекалено придирчиво и може да има алергия към млечни протеини или непоносимост към други храни, които ядете.