Относно диета с камъни в бъбреците
Бъбречният камък е твърд предмет, който е направен от химикали в урината. В урината са разтворени различни отпадъци. Когато в твърде малко течност има твърде много отпадъци, кристалите започват да се образуват. Кристалите привличат други елементи и се съединяват, образувайки твърдо вещество, което ще стане по-голямо, освен ако не се отдели от тялото с урината.
Обикновено тези химикали се елиминират с урината от главния химик на тялото: бъбреците. При повечето хора достатъчното количество течност ги измива или други химикали в урината спират образуването на камък. Камнеобразуващите химикали са калций, оксалат, урат, цистин, ксантин и фосфат. Според вида на камъка е важно да се управлява диетата, за да се избегнат усложнения.
Ако имате камъни в бъбреците, може да се наложи да следвате специален хранителен план. Понякога спазването на специален хранителен план може да е достатъчно, за да ви попречи да образувате повече камъни в бъбреците. Друг път може да са необходими лекарства, освен специален хранителен план. Някои лекари препоръчват диета DASH.
Моля, обърнете внимание, че не всички хранителни препоръки са от полза за всички видове камъни. Говорете с Вашия лекар, за да разберете коя диета е подходяща за Вас. Може да бъдете помолени да промените количеството сол (натрий), калций, оксалат, протеини, цитрат, калий и течности във вашата диета. Регистриран диетолог може да ви помогне при извършването на тези промени.
Ние създаваме 7-дневна диетична диаграма за пациенти с камъни в бъбреците в този диетичен план, ние включваме хранителни продукти, които изключват калциевия оксалат. Също така, включете много сокове като кокосова вода и сок от нар. Също така изброихме времето за хранене за пълноценна диета.
Тези здравословни ястия са изброени след обсъждане с професионални диетолози. Ние също така изброяваме тези храни, които причиняват камъни в бъбреците, които трябва да избягвате, докато следвате този диетичен план. В този индийски хранителен план за пациенти с камъни в бъбреците трябва да направите и някои промени в начина на живот.
Диетична диаграма за проблем с камъни в бъбреците
| Неделя | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | 2 парата (aloo/gobhi/methi) с 2 ч. Л. Зелен чатни + 1 чаша мляко (тонизирано) |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 1 грах със среден размер |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | 1 чаша ориз + 2 роти + brinjal sabji + 1/2 чаша rasam + 1 чаша мътеница |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | 1 чаша зелен чай + 2-3 бисквити |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 3 байра роти + лауки мети къри + 1/2 чаша салата от краставици |
| Понеделник | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | 3 утхапам + 2 чаени чаши мети чатни + 1 чаша мляко (тонизирано) |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 100гр мускус пъпеш |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | 4 jowar roti + 1/2 чаша горчива тиква sabji + 1/2 чаша френски боб къри + 1 чаша мътеница |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | 1 чаша зелен чай + 2-3 бисквити |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 3 роти + 1/2 чаша колоказия (арби) къри + 1/2 чаша салата от краставици |
| Вторник | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | 1 чаша байра упма със зеленчуци + 1 чаша мляко (тонизирано) |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 100 грама нар |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | 1 чаша ориз + 2 роти + 1/2 чаша расам + 1/2 чаша капсикум сабджи |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | 1 чаша зелен чай + 2-3 бисквити |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 3 jowar roti + 1/2 чаша сурово бананово къри + 1/2 чаша салата от краставици |
| Сряда | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | Зеленчуков сандвич с 4 филийки пълнозърнест хляб + краставица, домат, лук, спанак/маруля + 1 чаша мляко (тонизирано) |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 100 грама ананас |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | 1 чаша ориз + 2 роти + 1/2 чаша расам + 1/2 чаша бръшлян кратуна (пармал) сабжи + 1 чаша мътеница |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | 1 чаша зелен чай + 2-3 бисквити |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 3 роти + 1/2 чаша къри от тинда + 1/2 чаша салата от краставици |
| Четвъртък | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | 3 дози ориз + 1/2 чаша самбхар (по-малко дал) + 1 чаена лъжичка мети чатни + 1 чаша мляко (тонизирано) |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 1 банан |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | 4 байра роти + 1/2 чаша мети сабджи +1/2 чаша мооли къри + 1 чаша мътеница |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | 1 чаша зелен чай + 2-3 бисквити |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 3 байра роти + 1/2 чаша къри от краставица (тори) къри + 1/2 чаша салата от краставици |
| Петък | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | 4 ориза на празен ход + 1/2 чаша самбхар (по-малко от дал) +1 ч. Л. Кокосов чатни + 1 чаша мляко (тонизирано) |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 1 среден портокал |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | 1 чаша ориз + 2 роти + 1/2 чаша расам + 1/2 чаша зеле сабджи + 1 чаша мътеница |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | 1 чаша зелен чай + 2-3 бисквити |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 3 роти + 1/2 чаша бинди къри + 1/2 чаша салата от краставици |
| Събота | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | 1/2 чаша корнфлейкс в 1 чаша мляко (тонизирано) |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | 1 гуава със среден размер |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | 1 чаша ориз + 2 роти + 1/2 чаша змийска кратуна сабджи + 1/2 чаша расам + 1 чаша мътеница |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | 1 чаша зелен чай + 2-3 бисквити |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | 3 jowar roti + 1/2 чаша карфиол къри + 1 чаша салата от краставици |
Правете и не, докато спазвате диетичен план за камъни в бъбреците
Ако страдате от камъни в бъбреците, можете да започнете да правите някои прости промени във вашия начин на живот и хранителни навици, които са споменати по-долу, заедно с диета за бъбречни камъни, спомената по-горе:
Не
- Домат със семена.
- Избягвайте да пиете много кафе/чай и алкохолни напитки
- Повече прием на морски храни и солени храни.
- Редовен прием на гуавас.
Направете
Хранителни продукти, които можете лесно да консумирате в бъбречен камък
- Зърнени култури: кафяв ориз, овесено брашно, пшеница, раги, киноа.
- Бобови зърна: Нахут, боб, moong dal, masoor dal, соя.
- Зеленчуци: Всички кратунки-горчива кратуна, змийска кратуна, хребетна кратуна, бутилка кратуна, бръшлян кратуна, дамски пръст, тинда, зелени листни зеленчуци.
- Плодове: Ябълков крем, круши, грозде и диня, орендж и ябълка.
- Мляко и млечни продукти: Обезмаслено мляко, Paneer, сирене Cotage, кисело мляко.
- Месо, риба и яйца: постно месо, пилешки гърди, риба тон, сьомга, тилапия, риба меч, треска.
- Масло: 1,5 супени лъжици/ден (зехтин, масло от горчица, масло от оризови трици, масло от рапица
- Захар: 1 ч. Л./Ден.
- Диетична диаграма за 1600 калориен пациент, 1600 калорична диетична диаграма Либрат
- Диетична диаграма за пациент с епилепсия, Диетична диаграма за епилепсия Либрат
- Диаграма за диета след цезарово сечение Пациент, индийска диета след цезарово сечение Диаграма Либрат
- Диетична диаграма за псориазис на скалпа Пациент, Псориазис на скалпа Диета Диаграма Либрат
- Диета за хора с бъбречни камъни, избягвайте рецидиви - трябва да знаете