Печени броколи с лимоново масло от чесън и препечени борови ядки
(гласове)
Категория: Предястие
Описание: има и различна текстура.
Обща приложимост:
| Печени броколи с лимоново масло от чесън и препечени борови ядки | |||||||
| Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип. Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена. Портокал: съдържа избягване в основната съставка. |
Списък на съставките:
- 1 паунд броколи - от 1 1/4 паунда пачка (запазете стръковете броколи за супа)
- 2 супени лъжици зехтин
- сол и черен пипер на вкус
- 2 супени лъжици несолено масло
- 1 супени лъжици смлян чесън
- 1/2 чаена лъжичка настъргана лимонова кора
- 1-2 супени лъжици пресен лимонов сок
- 2 супени лъжици препечени кедрови ядки (вижте Съвет)
| Съставка | A | Б. | О | AB | НС | B NS | O NS | AB NS |
| Борови ядки, Пиньола | н | A | н | н | н | A | н | н |
| Морска сол | н | н | н | н | н | н | н | н |
| Чесън | Б. | н | Б. | Б. | н | Б. | Б. | Б. |
| Броколи | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. |
| Зехтин | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. |
Анализ на вариациите и заместванията:
Тази категория съставки съдържа възможни заместители, които могат да позволят на различни кръвни групи да използват рецептата или съставки, които изобщо могат да останат извън рецептата.
| Съставка | A | Б. | О | AB | НС | B NS | O NS | AB NS |
| Лимон | Б. | н | н | Б. | Б. | н | н | Б. |
| Гхи, изяснено масло | н | н | н | н | н | Б. | н | Б. |
| Масло | A | н | н | A | A | н | н | A |