Уважаеми посетител, ако знаете отговора на този въпрос, моля публикувайте го. Благодаря ти!

хранителни

Обърнете внимание, че тази нишка отдавна не е актуализирана и съдържанието й може вече да не е актуално.

Това е въпрос за всеки, който живее в Япония или е имал преди това и запазва японската си диета. Как изглежда вашият личен ежедневен график на хранене? Например кои ястия са най-големи, най-малки, в колко пъти приблизително, пропускате ли някога ястия, колко често пиете вода, сода, кафе и какви са някои примери за това какво ядете, кои храни не харесвате, и т.н.

Просто винаги съм любопитен за начина на живот на други култури, защото те са толкова различни в сравнение един с друг, когато погледнете подробностите.:) Благодаря!

Вечерята обикновено е най-голямото ми хранене, въпреки че японските медии ни насърчават да закусваме обилно и да намалим количеството към вечерята.

Тъй като не пътувам до работа, закусвам около 10:00 ч., Обяд около 14:00 ч. И вечерям около 20:00 ч., Въпреки че обикновено повечето хора ядат около 7:00 ч., 12:00 ч. И 19:00 ч.

Аз съм лошото момиче, което често прескача закуска, и заетото момиче, което често прескача обяда и когато искам да отслабна, пропускам вечерята.

Въпреки че японските медии ни насърчават да пием 2 литра вода на ден, аз почти не пия вода. Обикновено пия 500 мл мляко, чаша кафе на халба сутрин и вероятно около 500 мл 100% плодов сок на ден. Тогава разбира се, не мога да пропусна супата си на вечеря. Опитвам се да не пия сода.

Няма храна на света, която да не мога да ям отделно от насекоми. Както много японци, ям всякакви храни; Японски, италиански, китайски и т.н. Тогава за разлика от много японски, аз дори харесвам екзотични храни като кориандър и женско биле. Аз също се старая да ям средноизточни или африкански знамена.

Американско момиче, работещо в японска компания тук.

Винаги ям малка закуска, обикновено кисело мляко. Аз също правя свое собствено бенто, обикновено ориз с асортимент от страни (те продават много замразени едно порционни храни за бенто в японския супермаркет и е много лесно да направя свои собствени малки порции в малката си кухня) - днес беше spinich sautee, мини-омлет и малко чери домати и бебешко сирене. Повечето ми колеги излизат на обяд на рамен или къри или купуват комбинирано бенто - много високо съдържание на мазнини. Офисът ми е предимно момичета, така че наоколо обикновено има сладкиши и бисквитки, а около 3-4 някой винаги ще каже, че е гладен и ние ще разбием бисквитките или тортата. Обикновено се прибирам до 8 или по-късно, така че ще си купя сандвич или маркирано бенто от супермаркета - мразя да ям толкова късно и да приготвям храна през нощта просто отнема време, така че предпочитам да си купя вечеря - плюс неща са 20- 50% по-евтино след 8!