Много хора наистина обичат да пият сода. Към този момент знаем, че увлекателната комбинация от захар (или изкуствен подсладител), мехурчета и ароматизанти не е най-добрата за нашето здраве, но според ново изследване на Американската асоциация за сърдечни заболявания пиенето на сода за диети може да бъде особено опасно за -менопаузални жени, тъй като това може да увеличи риска от инсулт.

диетичната

Това е важно, тъй като това е едно от първите проучвания, които разглеждат връзката между пиенето на напитки, произведени с изкуствени подсладители, и риска от някои видове инсулт при много голяма, разнообразна група жени в постменопауза. Всъщност са използвани данни от близо 82 000 жени, които са били на възраст между 50 и 79 години в началото на проучването.

Изследването установи, че в сравнение с жените, които или не пият диетична сода изобщо, или я пият само веднъж седмично, тези, които я пият по-често, са с 23% по-голяма вероятност да получат инсулт, с 31% по-вероятно да имат причинен от съсиреци (исхемичен) инсулт, 29 процента по-често има сърдечен удар и 16 процента по-вероятно да умре от каквато и да е причина. Освен това афро-американските жени без предшестващо сърдечно заболяване или диабет са почти четири пъти по-склонни да получат съсирек, отколкото другите групи в проучването.

„Много добронамерени хора, особено тези с наднормено тегло или затлъстяване, пият нискокалорични подсладени напитки, за да намалят калориите в диетата си. Нашите изследвания и други наблюдателни проучвания показват, че изкуствено подсладените напитки може да не са безвредни и високата консумация е свързана с по-висок риск от инсулт и сърдечни заболявания “, д-р Ясмин Мосавар-Рахмани, водещ автор на изследването и доцент по клинична епидемиология и здравето на населението в Медицинския колеж Алберт Айнщайн в Бронкс, се казва в изявление на Ню Йорк.

Но е важно да се има предвид, че това е проучване за наблюдение, което означава, че данните идват от самоотчитане на участниците, а не от научно клинично изпитване с контролна група и следователно не доказва, че има пряка причинно-следствена връзка. Също така, към момента изследователите нямат препоръки за изкуствени подсладители може да са по-малко вредни от тези, които се намират в диетичната сода.

„Не знаем конкретно какви видове изкуствено подсладени напитки са консумирали, така че не знаем кои изкуствени подсладители могат да бъдат вредни и кои могат да бъдат безвредни“, каза Мосавар-Рахмани.

Така че засега, ако жадувате за газирана, нискокалорична напитка, вземете вместо нея селтер.