Люцерна

билки

Люцерната е подхранващо бобово растение, използвано в цял свят за хранене на животни. Много хора ядат кълнове от люцерна на салати или в сандвичи. Хранително, люцерна е богата на протеини; витамини А, В, D и К; и няколко минерала, включително желязо и мед.

Като хранителна добавка люцерната се продава от магазините за здравословни храни под прах, таблетки, сок, чай и други форми. В няколко проучвания е доказано, че люцерна намалява нивата на LDL холестерол в организма. Съобщава се, че има естествени диуретични и слабителни свойства, поради което се появява в някои естествени добавки за отслабване. Нито едно надеждно научно доказателство обаче не подкрепя ползите от загубата на тегло. Парадоксално, но има репутация в народната медицина като стимулант на апетита.

Люцерната обикновено се счита за безопасна, когато се използва в малки количества, открити в естествените добавки за отслабване. Някои билкари обаче съветват изобщо да не се използват люцерна или продукти от люцерна, тъй като е установено, че кълновете и семената са токсични при консумация в големи количества.

Алое

Представител на семейство лилии, алое е африканско сочно растение. Листата му са пълни с антибактериален и противогъбичен гел, който изглежда полезен като локално средство за лечение на рани и заздравяване на изгаряния от първа и втора степен, както и рентгенови или други радиационни изгаряния. Гелът също се преработва в сок и хапчета, приемани вътрешно при стомашно-чревни проблеми. Кората дава белезникаво вещество, което е мощно слабително.

Алое се показва като билка за отслабване поради слабителните си ефекти. Съдържа мощни слабителни химикали, известни като антрахинони. Съвсем наскоро алоето се сдвоява с хидроксипролин, протеин, открит в колагена, като част от доста фалшива помощ за диетични протеини.

Алоето е толкова мощно слабително, че надеждните власти рядко препоръчват употребата му за лечение на запек. Нежеланите реакции могат да включват спазми в корема, дразнене на червата, диария, гадене, червена урина и повръщане.

Астрагал

Астрагал идва от корена на бобово растение, култивирано в Азия. Използва се от хиляди години в Китай като възстановяващ тоник.

Различни научни изследвания потвърждават, че астрагалът има антибактериални, антивирусни и противовъзпалителни свойства. Бързо печели отлична репутация в средите на естествената медицина като усилвател на имунната система. Най-малко един естествен продукт за отслабване на пазара изброява астрагал в състава си, заедно с други съставки. Но въпреки многото си истински таланти, астрагалът няма ефект върху загубата на тегло.

Астрагал се счита за безопасна билка. Не са докладвани токсични реакции при животни или хора, дори когато билката се приема в много големи дози.

Bladderwrack

Използвано в парни бани от индианци за лечение на ставни проблеми и други заболявания, пикочния мехур е водорасло, богато на йод, минерал, необходим на тялото в малки количества и основен компонент на хормоните на щитовидната жлеза. Дефицитът на йод обикновено е свързан с хипотиреоидизъм (слабо функционираща щитовидна жлеза). Хората с това състояние са склонни към напълняване.

Тъй като е с високо съдържание на йод, се смята, че пикочния мехур коригира мудна щитовидна жлеза, като по този начин засилва метаболизма и лекува затлъстяването. Bladderwrack е позната хомеопатична билка за отслабване в Европа и се предлага в американските магазини за здравословни храни от няколко години. Ползата от насърчаването на загуба на тегло обаче е чисто спекулативна.

Ако подозирате, че имате проблем с щитовидната жлеза, свързан с теглото, посетете Вашия лекар, преди да се самолекувате с билков препарат.

Бучу

Получени от храст, роден в Южна Африка, листата от тази билка обикновено се правят в чай ​​и други добавки.

Buchu е известен диуретик и антисептик, който се бори с микробите в пикочните пътища.

Обикновено се счита за безопасно, въпреки че билкарите препоръчват да се приемат не повече от 2 грама два или три пъти на ден.