Пролетни храни

Това е сезонът, който има тенденция към черния дроб и жлъчния мехур. През пролетта ядем по-малко или дори бързо, за да прочистим тялото от мазнините и тежките храни през зимата. Диетата трябва да бъде най-леката през годината и да съдържа храни с акцент върху ян, възходящи и експанзивни качества на пролетта:

формули

Млади растения, пресни зеленчуци, кълнове и незряла пшеница или други зърнени треви. Обширното, нарастващо качество на сладки и остри билки като: мед, мента, босилек, копър, майорана, розмарин.

Повечето сложни въглехидрати като зърнени култури, бобови растения и семена имат предимно сладък вкус, който се увеличава с поникването. Приготвянето на храна става по-лесно през пролетта. Трябва да се наблегне на сурови и покълнали храни. Те също така почистват и охлаждат и напомнят на тялото за обновяване.

Храни, които стимулират черния дроб и премахват стагнацията

Умерено остри храни, подправки и билки: кресон, всички членове на семейството на лука, горчица, куркума, босилек, дафинов лист, кардамон, майорана, кимион, копър, копър, джинджифил, черен пипер, хрян, розмарин, мента, маточина.

Други храни против стагнация на черния дроб

Ягоди, праскови, череши, кедрови ядки, зеле, ряпа, кольраби, карфиол, броколи, брюкселско зеле.

Сурови храни

Покълналите зърнени храни, боб и семена, пресни зеленчуци и плодове също стимулират енергията на черния дроб.

Храни, които хармонизират черния дроб

Сладките ароматизирани храни хармонизират черния дроб и са идеални за дългосрочно здраве на черния дроб. Те включват зърнени храни, зеленчуци и бобови растения. Медът се използва пестеливо, ябълков оцет, стевия, цяла захарна тръстика и женско биле. Те са полезни за лечение на застой, освен когато има топлина.

Горчивите и кисели храни намаляват излишъка на черния дроб. Едно от най-мощните средства за бързо премахване на стагнацията на черния дроб и придружаващите го депресия и лошо храносмилане е оцетът. Изберете нерафиниран ябълков сайдер, кафяв ориз или оризов винен оцет. Ефектите му се увеличават с меда. Смесете една лъжица оцет и една лъжица мед в чаша вода.

Ако има твърде много топлина, вместо това използвайте лимон, лайм или грейпфрут, те също са горчиви и кисели, но охлаждащи.

Горчиви храни: маруля ромен, ръж, аспержи, амарант, киноа, листа от репички и цитрусова кора.
Горчиви билки: глухарче, буплерум, чапарал, семена от бял трън, грозде от Орегон и лайка.

Храни за детоксикация и охлаждане на черния дроб

Зърната мунг и техните кълнове, целина, водорасли и водорасли са много добри за стагнация на черния дроб, маруля, краставица, кресон, тофу, просо, сливи, храни, богати на хлорофил, гъби, репички и дайкон.

Храни за изграждане на черен дроб ин и кръв

Недостатъчният ин на черния дроб причинява дефицит на топлина; мунг боб, кълнове мунг, храни, богати на хлорофил, просо, студено пресовано масло от ленено семе, вечерно масло от розова роза, семена от черен ток, тоници в кръвта, гел от алое вера (който е един от най-добрите тоници на черния ин), спирулина, къпини, боровинки, малина, черна каишка меласа, органичен животински черен дроб.

Билки за изграждане на чернодробна кръв

Dang qui (angelica sinensis), shu di huang (приготвена рехмания), корен на божур и корен на жълт лапад.

Лесен скитник
Разпространява черния дроб на черния дроб, укрепва далака, подхранва кръвта и изчиства топлината.

Незначителен Bupleurum
Хармонизира черния дроб и храносмилателната система.

Детокс формула на черния дроб
Изчиства топлината и детоксикира черния дроб

  • Млечен трън - хладен, горчив, сладък; Liv, Sp; семена, ариелна част; -хепатозащитен, чернодробен тоник, горчив тоник, обезсърчаващ, антидепресант, галактогога; защитава черния дроб и го регенерира, чернодробни цирози, некроза, хепатит А + В, намалява мастните натрупвания в Liv, увеличава майчиното мляко.
  • Корен от глухарче - горчив, сладък, студен; Liv, St; корен; - намалява абсцесите и разсейва възлите, за вътрешни абсцеси и външни рани, особено. ако са твърди и твърди, особено. за абсцеси на гърдата и червата, използвани вътрешно и външно, изчиства Liv. и изчиства очите, за зачервяване и подуване на очите, може да се използва самостоятелно като пара за тази цел, изчиства топлината разрешава влагата и деблокира болезнено уриниране, стомашни разстройства, запек, хепатит, профилактика на рак на гърдата.
  • Червена детелина - сладка, солена, готина; Liv, H, Lu; цвете; - алтернативно, спазмолитично, отхрачващо, противотуморно средство за разреждане на кръвта, използвано за лечение на рак, изчистване на кожата, противодейства на треска, възпалени бели дробове, магарешка кашлица, възпалително състояние с артрит и подагра, добро за рак в комбинация с чапарал.

Успокойте черния дроб
Хармонизира черния дроб на черния дроб, насърчава ци и кръвообращението, изчиства топлината, хармонизира стомаха и облекчава болката.