Козирог (22 декември - 19 януари)

Проблеми с отслабването за мъжа Козирог

съвети

Независимо дали става въпрос за диета, отслабване или друг проблем, Козирогът вярва, че знае най-добре. Може би го прави, но получаването на експертни съвети относно диетата и отслабването няма да му навреди! Независимо от това колко бързо Мъжът Козирог отслабва или колко твърдо се придържа към диетичния си план, той рядко е доволен от себе си. Мъжът Козирог е привлечен от много ограничени диети, вместо от разумен хранителен план, който той може да следва цял живот.

Силни страни за отслабване за мъжа Козирог

Загубата на тегло е лесна за мъжа Козирог, който е напълно едноличен в преследването на целите си. Той притежава добри организаторски умения, които му помагат да включи диета за отслабване в натоварения си живот. Рутината е важна, когато се спазва диета, а Козирогът обича рутината. Той е скрупульозен да прави нещата правилно и практичният хранителен план със строги правила е идеален за него.

Упражнение за мъжа Козирог

Козирозите често стават отлични спортисти. Мъжът Козирог се радва на упражнения, които изискват издръжливост, а не издръжливост. Алпинизмът и скалното катерене са любими. Мъжът Козирог се радва на джогинг, за да изгори калории, а не на работа във фитнес. Той е привлечен от упражнения, които имат социални предимства, така че присъединяването към голф клуба или тенис клуба е идеалното упражнение за него.

Най-добрата диета за мъжа Козирог

Избягвайте прищявка диети и диети, които са много нискокалорични. Строгата природа на Човека Козирог го привлича към диети, които изискват свръхчовешка сила на волята. В дългосрочен план това няма да работи. Мъжът Козирог трябва да избере диета, която да се вписва лесно в ежедневието му. Диетата с ниско съдържание на мазнини, която осигурява изобилие от храни, богати на млечни продукти и калций, е важна за защита на слабите зони на мъжа Козирог като зъбите и костите.

Диетичен съвет за мъжа Козирог

Поставете си реалистична цел за отслабване и си дайте разумен период от време, за да я постигнете. Успешното отслабване не означава да бъдете перфектни, така че не се разпъвайте!

За съвети за диета за други зодии, щракнете върху връзките по-долу.