Козирог (22 декември - 19 януари)

Диета Личност

Козерозите, които се хранят, са толкова еднозначни, че след като решат да се хранят, те бързо ще отслабнат. Строг диетичен план привлича непоколебимия Козирог. Ако обаче планът им за отслабване се обърка, Козирозите обвиняват други хора и други неща - това никога не е по тяхна вина! Козирозите са трудни за задоволяване, така че направете целите си за отслабване реалистични.

отслабване

Силни страни на диетата

Козирозите имат много силни страни, които им помагат да спазват диети и да отслабват, дори ако затлъстяването е проблем. Уменията за организиране на Козирог и желанието за рутина улесняват придържането към диета и програма за упражнения. Диетата за отслабване, която е практична, със строги правила, е идеална за едномислещия Козирог.

Диетични слабости

Но отслабването е трудно за по-малко уверения в себе си Козирог. Козирозите не приветстват съвети за това как да отслабнете, диета, упражнения или нещо друго. Те вярват, че знаят най-добре! Тенденцията им да се фокусират изключително върху едно нещо може да означава, че диетата и упражненията им са задържани.

Потенциал за отслабване

Потенциалът за отслабване на Козирог е отличен, ако използват невероятната си дисциплина и се съсредоточат, за да се придържат към програмата си за отслабване. За разлика от други звездни знаци, строгият Козирог приветства ограничението. Преброяването на калории, намаляването на мазнините, увеличаването на упражненията и други промени, които помагат за отслабване, не са проблем за Козирозите.

Най-добрите храни за отслабване

Постното месо, хлябът, картофите, тестените изделия, царевицата са полезни за Козирозите. Изобилие от храни, богати на калций, за защита на Козирог слаби области като зъби и кости. Избягвайте: Студени храни. Храните са най-подходящи за Козирози, ядени при стайна температура или по-горещи.

За съвети за диета за други зодии, щракнете върху връзките по-долу.