Маларията, както и всички други заболявания, отслабва имунната система на организма, главно поради антибиотици, прилагани за лечение. Инфекцията с малария обикновено се характеризира с повтарящи се пристъпи на студени тръпки, висока температура, главоболие, повръщане, диария и др. Въпреки че няма специфична диета за малария, човек, заразен с болестта, трябва да се храни здравословно, което осигурява адекватно хранене.

Ню Делхи: Маларията, както и всякакви други заболявания, отслабва имунната система на организма, главно поради антибиотици, прилагани за лечение. След като заразен комар ухапе човек, паразитите се размножават в черния дроб на гостоприемника и след това заразяват и унищожават червените кръвни клетки. Инфекцията с малария обикновено се характеризира с повтарящи се пристъпи на студени тръпки, висока температура, главоболие, повръщане, диария и др. Въпреки че няма специфична диета за малария, човек, заразен с болестта, трябва да се храни здравословно, което осигурява адекватно хранене.

малария

Добрата диета е важна, за да се гарантира, че тялото получава основни хранителни вещества за възстановяване. Диетата трябва да се съсредоточи върху укрепването на имунната система на пациента, като същевременно избягва някои храни, които ще натоварят допълнително бъбреците, черния дроб и храносмилателната система. Препоръчва се хората, страдащи или възстановяващи се от малария, да избягват да ядат мазни и пикантни храни, тъй като те могат да нарушат процеса на храносмилане, както и да влошат възстановяването, особено когато са на лекарства. Ето няколко съвета за диета, които ще помогнат в борбата с маларията и ще ускорят възстановяването, когато сте болни:

  • Пийте много вода и течности - кокосова вода, соковете са добри - за да поддържате тялото добре хидратирано. Това също ще помогне за бързо изхвърляне на паразитите от тялото. Уверете се обаче, че пиете само преварена вода. Прочетете - Световен ден на маларията: Пет домашни средства за предотвратяване на ухапвания от комари
  • Яжте здравословна диета, богата на пресни плодове и зеленчуци. Те са богати на хранителни вещества и могат да помогнат за детоксикацията на тялото и да ви помогнат да се възстановите бързо. Добавете храни като моркови, цвекло, папая, плодове, особено цитрусови плодове - портокал, горски плодове, лимон - които са богати на витамини В и С за повишаване на имунитета.
  • Изберете високо протеинова диета с комбинация от въглехидрати, за да поддържате тялото си здраво и функциониращо. Това също ще помогне за оползотворяването на протеини за анаболни и за изграждане на тъкани. Можете да ядете под формата на комбинации от дал и ориз, шапати с кълнове/далс, млечни продукти и др. За не-вегетарианци яйцата, месото и птиците са добър избор.
  • Включете омега-3 мастни киселини във вашата диета, за да помогнете за намаляване на възпалението в тялото.
  • Избягвайте или ограничавайте приема на мазнини. Излишните мазнини във вашата диета могат да влошат гаденето, да влошат храносмилането, което може да доведе до диария. Пържените храни, преработените и нежеланите храни трябва да се избягват. Също така се препоръчва да се избягват чай и кафе по време на лечението на малария.

Междувременно днес, 25 април, се чества като Световен ден на маларията, глобално здравно събитие, насочено към незабавни и спешни действия за борба с маларията.

Забележка: Това съдържание, включително съвети, е само с информационна цел и не трябва да бъде замествано от професионални медицински съвети. Ако страдате от малария или някакви други здравословни проблеми, предлагаме винаги да се консултирате с лекар или доставчик на здравни грижи, който да се увери, че всеки ден отговаряте на всичките си хранителни нужди.

Вземете най-новите здравни новини, здравословна диета, загуба на тегло, йога и съвети за фитнес, повече актуализации на Times Now