Медицинската общност изтъква важността да не се носи излишно тегло, но това не винаги е било посланието, отправено към възрастните възрастни.

умишленото

Загубата на тегло не е обезкуражена сред възрастните възрастни, отчасти поради опасения за здравето поради неволно намаляване на мускулната и костната маса, което е известно, че съпътства цялостната загуба на тегло. Нови изследвания от медицинския център на баптистите Wake Forest показват, че физическата активност и отслабването, проведени заедно за възрастни, с наднормено тегло и затлъстяване, водят до подобрен телесен състав, което води до по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания (ССЗ) и подобрена мобилност.

Водещата авторка на изследването Кристен Бийвърс, доктор по медицина, инструктор по гериатрия и геронтология в Wake Forest Baptist, заяви, че тези нови открития са илюстрация на нововъзникваща група от изследвания, насочени към противоречията около препоръката за отслабване в напреднала възраст и предполага, че умишлената загуба на тегло може да има положителни ползи за здравето на възрастните хора, поне в краткосрочен план.

„Нашите резултати показват, че подобренията в няколко рискови фактора за сърдечно-съдови и метаболитни заболявания корелират с големината на загубеното тегло и се влияят предимно от загубата на мазнини“, каза Бобър. „Отслабването също е свързано с подобрения в мобилността.“

Бобрите и колегите му анализираха данни от Кооперативната програма за намеса в начина на живот (CLIP), рандомизирано контролирано проучване на физическа активност и загуба на тегло при подвижност при 288 възрастни с наднормено тегло или затлъстяване, изложени на риск от ССЗ за период от 2,5 години. CLIP се провежда в рамките на Центровете за сътрудничество в Северна Каролина от старши съавтор, д-р У. Джак Реджески, професор по здраве и упражнения в Университета Уейк Форест. CLIP показа, че 18-месечна физическа активност и интервенция за отслабване са успешни за постигане и поддържане на клинично значима загуба на тегло за повечето възрастни с наднормено тегло и затлъстяване.

Констатации, публикувани онлайн този месец преди печат в списанието Затлъстяване показват, че въпреки че някои от загубените килограми от участниците в CLIP са мускули, по-голямо количество загубено тегло е мастна маса, което води до увеличаване на относителния дял на чистата телесна маса.

„Важното е, че тази благоприятна промяна в телесното тегло и състав е свързана с подобрения в клиничните параметри на кардиометаболитен риск и мобилност“, каза Бобърс.

Средната възраст на участниците е била 67 със среден индекс на телесна маса (ИТМ) от 32,8 кг/м2. Шестдесет и седем процента са жени и 82 процента са кавказки. Всички участници съобщават за ограничения в мобилността в началото на проучването. Придобитите с DXA измервания за телесен състав (обща телесна мазнина и чиста маса), конвенционални биомаркери за кардиометаболитен риск и 400-метрова разходка са получени в началото на проучването и 18 месеца. DXA означава двойно-енергийна рентгенова абсорбциометрия и е актуалният златен стандарт за оценка на телесния състав в клинични изследвания.

„Тези резултати трябва да помогнат за смекчаване на някои опасения относно безопасността по отношение на препоръката за умишлено отслабване за възрастни хора“, каза Бобър. „Въпреки това е необходимо по-добро разбиране на това как дългосрочната умишлена загуба на тегло и свързаните с това промени в състава на тялото влияят върху появата на хронични заболявания и увреждания при възрастните възрастни, за да се направи цялостна оценка на клиничната препоръка за загуба на тегло при тази популация.“