От популярния колумнист на списание "Shape" "Дневник за отслабване" идва весел, понякога смущаващ поглед към ежедневната борба с диетите

В тази откровена и забавна книга Къртни Рубин споделя какво е научила за диетата - и за себе си - след повече от две години хроникиране на битката си, за да не поглъща храната живота си. Толкова ангажираща, колкото и известната й рубрика, популярната колумнистка на списание „От„ Форма “„ Дневник за отслабване “идва весел, понякога смущаващ поглед към ежедневната борба с диетите

В тази откровена и забавна книга Кортни Рубин споделя какво е научила за диетата - и за себе си - след повече от две години хроникиране на битката си, за да не яде храната. Толкова ангажираща, колкото и известната й рубрика, „Дневниците за отслабване“ е част мемоари, част инструкции и винаги забавна.

Честен и смел разказ за това какво е усещането, ден след ден, често година след година, за да се опитате да отслабнете значително, „Дневниците за отслабване“ е: Несрамна приказка за запоите, модата фиаско, неуспехи и краен успех Леко сърце, смешен поглед към най-нелепите извинения за прекратяване или измама на диета Неограничен разказ за тъмните дни на автора на флирта с хранителните разстройства и непрекъснатото пресмятане и преизчисляване на калориите

С проницателност, хумор и смелост Рубин изследва диетата и хранителните проблеми, както и навиците си за самосаботиране по време на диета, по начини, които всеки, който се бори със загуба на тегло, ще намери за поучителен и вдъхновяващ. . Повече ▼

Вземете копие

отслабване

Отзиви за приятели

Въпроси и отговори за читателите

Бъдете първите, които задават въпрос за „Дневниците за отслабване“

Списъци с тази книга

Общ прегледи

Тази сурова книга заслужава пет звезди, само за обикновени черва. Но когато добавите по начин на Рубин с думи, нейното самоунищожение и хумора й, ми се иска да мога да й дам още няколко.

Всеки, който някога се е борил с теглото си, имиджа си или храната, ще се свърже с приказката на Рубин за диети, падане от фургона, преяждане и опити отново. Тя говори за всички, които са яли прекалено много и са се мразели, че не са успели да закопчат ципата на този „кльощав“ чифт дънки. Пълна със сурова емоция, измама на червата Книга, която сурова заслужава пет звезди, само за обикновени черва. Но когато добавите по начин на Рубин с думи, нейното самоунищожение и хумора й, ми се иска да мога да й дам още няколко.

Всеки, който някога се е борил с теглото си, имиджа си или храната, ще се свърже с приказката на Рубин за диети, падане от фургона, преяждане и опити отново. Тя говори за всички, които са яли прекалено много и са се мразели, че не са успели да закопчат ципата на този „кльощав“ чифт дънки. Изпълнен със сурова емоция, честност и изчерпателна честност и добра доза хумор, Рубин е написал история, че по-голямата част от жените - независимо дали трябва да свалят 5 килограма. или 50 - може да се отнася до.

Спомням си рубриките на Рубин в SHAPE и се радвам, че тя сподели историите зад историите с всички. Иска ми се да беше малко по-описателна в епилога, все пак - стигна ли до „здравословно“ тегло? Щастлива ли е? Намали ли е нейната мания за храна и тегло? Мога само да се надявам, че тя ще напише продължение. . Повече ▼

Поздравявам я, че издава такава сурова емоция и споделя историята. Сигурен съм, че има място за книги, които обсъждат пътуване въпреки липсата на резултат, но не беше за мен. Ако търсите книга, която да ви помогне да се чувствате не толкова сами за опит за отслабване, дисфункционално семейство, проблеми с приятели, но страхотна кариера: това може да е книгата за вас.
. Повече ▼