Определение: "Ергогенна помощ е всяко вещество или явление, което подобрява производителността "

Добавката с кимион и вар причинява загуба на тегло

добавката
Комбинацията от масло от кимион и масло от вар може да намали телесното тегло с два килограма за 8 седмици. Изследователи от Иран откриха това в истинско човешко проучване - такова, което е не спонсорирани.

Отслабване с кимион
В Иран изследователите изследват биологичните ефекти от добавянето на масло от кимион в продължение на няколко години, надявайки се, че кимионът може да се бори със затлъстяването. През 2015 г. например Мохамад Реза Мемарзаде от Университета по медицински науки Кашан публикува изследване върху хора, сравняващо отслабващите ефекти на кимионното масло с това на орлистат. [Ann Nutr Metab. 2015 г .; 66 (2-3): 117-24.]

Мемарзаде е давал на своите пациенти в групата на киминовия цимин 3 капсули със 100 милиграма киминово масло всеки ден в продължение на 8 седмици, а на субектите в другата експериментална група 3 капсули със 120 милиграма орлистат на ден. Фигурата по-горе показва, че и двата режима са работили еднакво добре.

Отслабване с кимион и вар
В друго, по-скорошно проучване, ирански изследователи са разделили 72 затлъстели лица на възраст 18-50 години в 3 групи. По време на 8-те седмици, продължили експеримента, субектите от групата на плацебо приемаха капсули без активни вещества всеки ден.

Първата експериментална група приема 2 капсули дневно с 25 милиграма Кимион цимин и 25 милиграма от Citrus aurantafolia [Ниски дози кимион]. Тези субекти са взели 50 милиграма Кимион цимин и 50 милиграма от Citrus aurantafolia ежедневно. Проучване на ирански животни от 2010 г. също предполага, че добавките с масло от Citrus aurantafolia [Латински за вар] може да предизвика загуба на тегло. [Phytother Res. 2010; 24 (12): 1893-7.]

Тестваните лица във втората експериментална група са приемали по 2 капсули дневно по 75 милиграма Кимион цимин и 75 милиграма от Citrus aurantafolia [Кимион с висока доза]. Тези субекти взеха 150 милиграма Кимион цимин и 150 милиграма от Citrus aurantafolia ежедневно.

Резултати
Субектите в групата на плацебо поддържат теглото си. Субектите, които са използвали по-ниската доза от комбинацията от вар и кимион, са загубили 1,2 килограма телесно тегло. Субектите, които са използвали по-високата доза вар и кимион, са загубили 2,1 кг телесно тегло.


Механизъм
Фигурата по-горе може отчасти да обясни как комбинацията вар-кимион причинява загуба на тегло. Добавките осигуряват малко подобрение в инсулиновата чувствителност. QUICKI = мярка за инсулинова чувствителност.

Изследователите предполагат, че биоактивните вещества в Кимион цимин и Citrus aurantafolia също така усилват ефекта на серотонина в мозъка, като по този начин намаляват апетита и в същото време саботират съхраняването на хранителни вещества в мастните клетки.

Очаквайте още скоро.

Тези вещества в червените чушки стимулират изгарянето на мазнините
Ако приемате капсула всеки ден, съдържаща 9 милиграма каротеноиди от червен звънец, телесните мазнини ще намалят, без да променят начина ви на живот.

Скромният ефект на загуба на мазнини от хлорогенова киселина
Ежедневно добавяне с 300 милиграма хлорогенови киселини на биоактивните вещества в екстракта от зелено кафе на зърна - може леко да намали количеството на коремните мазнини.

Gymnema sylvestre, антидиабетна добавка за отслабване
Без диетични промени или увеличаване на количеството упражнения, добавки с 2 капсули Gymnema sylvestre екстрактът може да предизвика загуба на тегло от 3 килограма.