Както съветва доктор Мъри, автор на „5-HTP: Естественият начин за преодоляване на депресията, затлъстяването и безсънието“ в този кратък аудиоклип

5-htp

* Това е сайт, в който съм замесен, НИЩО не се продава, просто се предава информация

Споделете връзката

Щях да стоя далеч от лекар, казвайки на хората да лекуват безсъние, депресия и затлъстяване само с 5-htp добавка.

Това хранително вещество има много и силни последователи, които защитават преувеличени и неточни твърдения, свързани с неговата ефективност при лечението на депресия и редица други свързани със серотонина заболявания. Тези твърдения не се подкрепят от науката. При внимателно изследване 5-HTP може да бъде противопоказан за депресия при някои от пациентите, за които промоторите на 5-HTP препоръчват използването му.

Противопоказан за продължителна употреба

Най-значимите нежелани реакции и нежелани реакции могат да се появят при продължителна употреба (много месеци или повече). Приложението само на 5-HTP изчерпва катехоламините (допамин, норепинефрин и епинефрин). 12,15 Когато изчерпването на допамина е достатъчно голямо, 5-HTP вече няма да функционира.15 Ако са налице други централно действащи процеси на моноамин, свързани с катехоламини, прилагането само на 5-HTP може да изчерпи допамин, норепинефрин и епинефрин, като по този начин влоши тези състояния.

Краткосрочен неефективен от само себе си

Има две точки, които изискват допълнителна дискусия. Първо, натуропатът твърди, че на пациентите в проучването е прилаган само 5-HTP.18 Преглед на цялото проучване разкрива, че е прилагана комбинация от 5-HTP с карбидопа. 19 Carbidopa е общ инхибитор на декарбоксилазата, който инхибира периферния синтез на централно действащите моноамини (серотонин, допамин, норепинефрин и епинефрин). Той повлиява отговора на стойностите на дозиране на 5-HTP, като значително увеличава наличността на 5-HTP в централната нервна система.10 Изчерпателно проучване на литературата за използването на 5-HTP за лечение на депресия разкрива, че прилагането само на 5-HTP не е много ефективно. За да се компенсира този проблем с ефикасността, 5-HTP често се използва в комбинация с други лекарства и/или вещества. Има повече публикувани проучвания, изследващи употребата на 5-HTP в комбинация с друго вещество, отколкото употребата само на 5-HTP.

Второ, според уебсайта на натуропата, 43 от 99 (43,4%) субекта, приемащи 5-HTP и карбидопа, са постигнали облекчение на депресията.18 Уеб сайтът отбелязва, че „такова значително подобрение при пациенти, страдащи от дългогодишна депресия без отговор, е доста впечатляващо ... ”18 Това илюстрира втори недостатък: това ниво на подобрение не е по-голямо от това на плацебо.

Двойно-слепи, плацебо контролирани проучвания на депресията последователно разкриват, че плацебо ефектът след 30 дни лечение на депресия варира от 30% -45% .13 Неточно е да се описва посоченото проучване като „Едно от най-впечатляващите проучвания ... 18, когато степента на ефикасност е била само 43,4%. Това твърдение разкрива липсата на разбиране за сложното и голямо въздействие на плацебо ефекта при лечението на пациенти с депресия.13 [s]