Най-бързият и най-евтиният начин за прехвърляне на пари в чужбина

Трансферно е създаден за превод на пари - безопасно и сигурно.

Добре бъзът

Използвам го - толкова е бързо.

Най-добрият начин да проверите състоянието на кетото си
Най-бързата VPN - СПЕЦИАЛНА

е какво казва името - Ако мислите за VPN, струва си да ги проверите

Крайното ръководство за отслабване

ДА! Тези 6 ароматизирани протеинови прахове са най-подходящи за вашето смути

Най-добрата алтернатива на Soylent за отслабване

Добре ли е бъзът за отслабване?

Sambucus nigra или известен също като бъз или черен бъз и член на семейство Adoxacae е вековно лекарство за грип, ревматизъм, главоболие, воднянка, лошо храносмилане, възпаление на апендикса и настинки, често срещани в Европа, Северна и Южна Америка, Азия и южната част на Тихия океан

Често се извлича в сироп поради антиоксидантите, фенолните съединения и съдържанието на витамин С. Расте на места, където почвата му е влажна и пълна на сянка като езера, езера, гори, полета и пътища.

Обикновено цъфти през юни и юли, където се привличат пчели, оси и бръмбари. Ако живеете в САЩ, със сигурност знаете за този храст.

Имаме страхотно Ръководство за отслабване, което преглежда всички методи, умствена дисциплина и още купчини - прочетете го тук.

Lotus Leaf също си струва да бъде проучен.

Други детокс чайове, които бихте могли да помислите, са описани тук.

С това ни кажете по-задълбочено дали Elderberry може да ви помогне да отслабнете.

Най-добре Чай от бъз през 2020 г.

Чудесен начин да започнете с бъза е с чай

Добре ли е бъзът за отслабване?

Знаете ли, че неговото противовъзпалително и влакнесто съдържание е отговорно за отслабването на тялото ви? Освен това е пълен с минерали и витамини като фосфор, желязо, меден калий и витамини А, В и С.

С това би помогнало на тялото ви да се чувства пълноценно и може да помогне на храносмилателната система да работи добре. Съдържанието на високо съдържание на фибри също може да помогне за изчистването на вредните токсини в тялото, да сведе до минимум подуването на корема и да намали излишните газове.

Базиран на доказателства систематичен преглед на бъза за отслабване е извършен от Hasani-Ranjbar et al. Те се съсредоточиха върху ефектите на Sambucus nigra (бъз) при хората и стигнаха до извода, че промяната в телесното тегло и телесните мазнини са показани, когато формулират дневна доза от 1 mg антоцианин, 370 mg флавонол и 150 mg хидроксицинамат от бъз.

Също така, установено е, че мастните съединения, съдържащи се в екстракт от цвят на бъз, намаляват натрупването на факти, като наблюдават концентрация от 200 µg/mL от екстракта. Съобщава се за средно 1% намаление на мазнините на изследваните индивиди и подобряване на индекса на телесна маса (ИТМ).

Не само това, приложението на екстракт от бъз дори е помогнало при диабет, което също може да доведе до затлъстяване, като намали скоростта на гликозилиране на хемоглобина (HbA1c) при диабетични плъхове, а също така показва намалено ниво на фибриноген, което може да увеличи антиоксидантната защита чрез намаляване на липидната окисленост процес и подобряване на липидния профил на организмите.

Какви са хранителните съставки на бъза?

Всички знаем, че коренните американци в миналото използват бъз за лечение на няколко заболявания, това се дължи на високото му хранително съдържание, открито в този храст. Нека да видим какви са това.

  • Бъзът е богат на антиоксиданти
  • Освен това е нискокалорична храна. 100 грама бъз съдържат само 73 калории, 18,4 грама, 1 грам мазнина и 1 грам протеин.
  • Той е богат на антоцианини, което е противовъзпалително средство, което може да помогне за отслабване.
  • Има високо количество флавоноли кверцетин, кемпферол и изорамнетин
  • Има фенолни киселини
  • Има високо съдържание на диетични фибри
  • Богат на витамин С., той има 6-35 mg витамин С на всеки 100 грама бъз (60% от препоръчителния дневен прием).

Какви са другите предимства на бъза?

Въпреки че се счита за добър източник на загуба на тегло, той съдържа и други ползи за здравето, както го прави друга народна медицина. От храста до цветята и плодовете се считат за полезни. Ето и другите предимства на бъза:

  • Повишава имунната система
  • Грип
  • Простуда
  • Главоболие
  • Болки в ставите и мускулите
  • Запек
  • Лошо храносмилане
  • Ускорява метаболизма
  • Елиминира излишния холестерол
  • Намалява появата на бръчки и старчески петна
  • Укрепва костите и костните тъкани

Добре ли е да приемате бъз всеки ден?

За да отговорите директно на този често задаван въпрос, да, безопасно е да го приемате всеки ден, тъй като употребата на бъз се счита за безопасна и без токсини, а дългосрочната употреба няма проучвания, основани на доказателства, че може да причини опасност за вашия здраве.

Няма универсални препоръки за подходящата дозировка на тази билка. Повечето производители обаче препоръчват 1 супена лъжица или 15 ml сироп от бъз, приемани четири пъти дневно за лечение.

Но имайте предвид, че тази лечебна билка не е предназначена за самолечение и не е заместител на препоръчаните от лекар лекарства.

Бъзът се предлага под всякаква форма като сироп, супа, капсули, тоници, локален мехлем, чайове и гуми.

Гъмиите от бъз помагат за изграждането на имунитет при децата.

Каква е най-добрата форма на бъз през 2020 г. ?

Най-добрата форма за ефект обикновено е концентрирана добавка на прах или капсула от бъз. Няма стандартна доза бъз. За грип обаче някои проучвания (също са посочили антивирусни свойства на бъза) са използвали 1 супена лъжица екстракт от сироп от бъз четири пъти на ден или прахообразна форма. Друг често срещан начин за прием на бъз е таблетка за смучене, често с цинк, който се приема многократно всеки ден след започване на настинка.