Ето как да приготвите здравословна, сладка и лека напитка със сезонни плодове, която помага за борба с умората.

Черешовият сок е вкусна напитка, която всички обичат, включително децата, и приготвянето му у дома е супер просто. Намирането на сладки и сочни череши по това време на годината не е трудно, така че отидете на пазара или на вашия доверен зеленчук и изберете най-добрите.

черешов

Черешовият сок е полезен за вас

Черешите са богати на свойства, чудесни са за кръвообращението, пречистват черния дроб, богати са на антиоксиданти и най-вече се борят със стреса и умората, която пълзи по това време на годината. Черешите също са част от идеалната диета! Ето защо ви препоръчваме да се възползвате от тях, докато са в сезона. Предлагаме три рецепти, една много лека, една по-сладка и една особено богата на витамини.

Смути от череши

За да приготвите смутито, първо измийте черешите правилно, отстранете дръжките и семките и ги сложете в блендера. Добавете зелена ябълка, малко пресен джинджифил и лимонов сок и смесете. Ако искате, добавете кафява захар или мед и ако искате още по-питателна и освежаваща напитка, опитайте кокосова вода. Овкусете всичко с листа от прясна мента.

Вишнев сироп

Вместо да купувате пакетирания черешов сироп, направете го у дома. Това е супер просто: измийте черешите и след това ги сварете във вряща вода с костилката. Оставете ги да се охладят и след това ги разбъркайте и смесете. Отделно пригответе сироп, като нагрявате чаша вода и две до три супени лъжици кафява захар. Оставете го да намали малко и след това изключете котлона. След като изстине, го добавете към смесените череши. Ако искате, можете също да филтрирате сока, за да стане по-гладък, прозрачен и по-малко плътен.

Черешов сок ... най-лесният начин

Най-бързият начин за приготвяне на черешов сок е да ги измиете, да ги отстраните, да ги смесите и след това да ги смесите със студена вода. Оставете всичко да почине за няколко часа и след това филтрирайте с допълнително фино мрежесто цедка. Украсете и овкусете с листа от мента. В горещ ден добавете няколко кубчета лед. Можете също да добавите бадемово мляко, за да превърнете този лек сок в питателна закуска.