Направете домашно бадемово мляко у дома като млечна алтернатива и знайте точно какви съставки са били използвани. Тези чисти съставки са идеалното допълнение към вашите рецепти! Аз съм посланик на Blendtec, но всички мнения са на 100% мои собствени!

Споделих преди известно време, че работя върху това да бъда здрав. Имало е моменти, в които съм се провалял и моменти, в които съм се напъвал наистина. Очевидно е, че празниците са по-трудни за поддържане на пътя, но аз давам всичко от себе си и най-важното се опитвам да не се чувствам виновен, когато не изпълня целите си. Готвенето повече помогна и днес споделям това Рецепта за домашно бадемово мляко това е идеално за използване в смутита! Скоро ще споделя няколко любими рецепти за смути!

мляко

Бадемовото мляко наистина не е толкова трудно да се направи. Изискват се няколко кухненски инструмента, но освен това е просто! Използвам моя Blendtec Blender и чантата от сок от целина от ядково мляко, която Blendtec предлага. Ако сте на пазара за блендер, аз го използвам от години и е задължително, ако сте любител на смутита! Но не само прави невероятни смутита, има толкова много различни рецепти, които можете да използвате с този пасатор.

Млечна алтернатива

Нека да поговорим за ползите от бадемовото мляко само за секунда. В никакъв случай не съм лекар или специалист по хранене. Това е само информация, която съм събрал и има много повече предимства, просто подчертавам някои от най-често търсените ползи!

  • Нискокалорична е
  • Ниско съдържание на захар
  • Без лактоза
  • Може да се използва в рамките на много диетични/хранителни ограничения
  • И просто има добър вкус!

Как да си направим бадемово мляко

За тази рецепта всъщност реших да я подсладя малко, защото основната ми цел е да я използвам за смутита, но можете на 100% да пропуснете ванилията и меда и да я използвате като обикновено неподсладено домашно бадемово мляко. Можете също да използвате само мед или само ванилия в зависимост от това как искате да го използвате.

Започвате с използване на пресни нарязани бадеми и накисването им за една нощ, след което ги изплаквате и смесвате с прясна филтрирана вода

Както споменах преди, медът и ванилията не са задължителни, но осигуряват невероятен вкус!

Изискване към бадемовото мляко е използването на висококачествена торба с ядки, която елиминира всякакви бадемови кори и пулп.

Вземете пълната рецепта по-долу за тази невероятна алтернатива на млечни продукти/веган алтернатива на кравето мляко.

Печат