Търсите ли вдъхновение? Не търсете повече, ние съставихме списък с пет вдъхновяващи и известни лични треньори, от които всички можем да научим нещо или две - нека да разгледаме как са започнали и защо ги намираме за вдъхновяващи - точно навреме за новата година!

треньори

Изгряваща фитнес звезда и личен треньор: Кайла Ицинес

Ако сте в Instagram, има вероятност да сте попаднали на тази фитнес звезда и сензация в социалните медии, Kayla Itsines. Кайла е известна и най-известна с дигиталното си бикини ръководство за тяло, насочено към жени, които искат да постигнат здравословен и щастлив начин на живот по възможно най-„ефективния и ефективен“ начин.

Тренировъчното пътуване на Кайла започна през 2008 г. с личен курс за обучение в Австралия. След като Кайла успешно завърши курса, тя работи като личен треньор в единствен женски център, но скоро установи, че клиентите й са разочаровани от резултатите. Кайла използва това като възможност да продължи изследванията си и да разработи набор от упражнения, насочени към общи зони на проблеми - оттам тя напусна учебната база, за да започне свое собствено начинание.

Клиентите на Kayla започнаха да виждат резултати след 12 седмици или по-малко естествено, от уста на уста и препоръки помогнаха програмата й наистина да стартира. Оттам нататък тя реши да изгради личното си присъствие за обучение в Instagram и Facebook, за да вдъхнови последователите си да възприемат по-здравословен начин на живот. Kayla вече има над 1 милион последователи в Instagram, три ръководства и току-що пусна първия си продукт за възстановяване - валяк с пяна за тяло.

Фитнес и уелнес предприемач: Трейси Андерсън

Какво общо имат Дженифър Лопес, Гуинет Полтроу и Кристен Дънст освен славата и богатството? Всички те имат един и същ треньор, Трейси Андерсън. Трейси е най-известна с метода на Трейси Андерсън: "Моят метод последователно и стратегически отваря нови разговори между мозъка и тялото ви. Чрез преместване на границите на това, което смятаме за възможно, можем да намерим нови начини да се докоснем до вашата жизненост, като се уверим че сте добре функциониращи, здрави и се чувствате най-добре на всяка възраст "(Трейси Андерсън).

Преди Трейси да стане фитнес треньор от A-списък, тя се заема да стане професионална танцьорка в Ню Йорк. След като се премести в града, Трейси реши да се съсредоточи върху работата за кариера в отслабването и фитнес тренировките. Сега тя има локации в студия в Ню Йорк, The Hamptons, Лондон, Studio City, Лос Анджелис и вече онлайн! За да започне Нова година, Трейси вече предлага стрийминг версия на своя майсторски клас за всеки, който иска да постигне тяло от A-списък на по-достъпна цена.

Треньор на супермодел: Джъстин Гелбанд

Джъстин Гелбанд е най-известен с това, че тренира впечатляващ списък на ангелите на Victoria's Secret и илюстрираните модели на Sports (мисля, че Candice Swanepoel, Kate Upton, Miranda Kerr и много други.) Въпреки че винаги е бил активен и състезателен, Justin не е изградил фитнес начинанието си за една нощ. След като завършва Rutgers, където учи физически упражнения и спортен мениджмънт, той се премества в Лос Анджелис, където работи като треньор за 24-часов фитнес.

Джъстин не започна с обучение на модели, а с ежедневни жени, които искат да отслабнат и отново да се чувстват уверени. След като положи много труд и отдаденост, Джъстин имаше възможността да работи с модела Миранда Кер и скоро последва успех. Според The ​​New York Times, след като обучи Кер, Джъстин "се премести в Ню Йорк, където се срещна с евентуалната си бизнес партньорка Ванеса Пакър. Моден стилист, разочарован от тренировката си, г-жа Пакър се обърна към Google за нови методи на упражнения и се натъкна на уебсайта на г-н Gelband. " Оттам те създадоха ModelFIT фитнес зала в Манхатън, предназначена за ежедневни жени и модели, които искат да влязат във форма за цял живот и пистата.

Уелнес визионер: Дейвид Кирш

С над две десетилетия професионален опит Дейвид Кирш се стреми да постигне впечатляващи резултати чрез цялостен подход към уелнес. "През годините си на търсен треньор, Дейвид трансформира телата - и живота - на безброй преданоотдадени чрез своята подписваща комбинация от кондициониране на ума и тялото, многозадачни тренировки и интелигентно хранене. От основаването на наградения в Ню Йорк Медисън Скуеър Клуб за разработване на безпрецедентни добавки, класове и техники, предназначени да максимизират тренировките, Дейвид е пионер в уелнес областта през цялата си дълга кариера "(Дейвид Кирш Уелнес.)

Кариерата на Дейвид не спира дотук, той също има естествена линия продукти за уелнес - както и автор на пет книги, включително бестселър, The Ultimate New York Diet.

Личен треньор и силов треньор: Джо Даудел

Джо Даудел често е наричан „един от най-търсените фитнес експерти в света“ - и с над десет професионални сертификати, развиваща се експертиза и впечатляващо автобиография, със сигурност това не е обхват. Джо е най-известен с обучението си на дълъг списък от телевизионни и филмови актьори, музиканти, професионални спортисти, изпълнителни директори и супермодели. Джо също е известен като основател и съсобственик на Peak Performance, първокласно съоръжение за обучение, разположено в западната част на Манхатън - ако това не е достатъчно впечатляващо, неговата фитнес зала също е избрана за фитнес номер 3 в Америка от Men’s Health Magazine.

Повече от 18 години фокусът на Джо е върху трансформирането на живота чрез здраве и фитнес - „способността му да формулира тези знания го направи редовен експерт в национални публикации, толкова разнообразни като Marie Claire, Cosmopolitan, Men's Health, Allure, Muscle & Fitness и Fitness Magazine, в чийто консултативен съвет той служи "(Джо Даудел). Джо също е допринесъл за редица различни книги за здраве и фитнес.

Готови ли сте да започнете своето пътуване? Намерете здравна и фитнес програма, която е подходяща за вас! Кой знае, дори бихте могли да бъдете следващото усещане за фитнес, което да направи нашия списък!