кето

Споделете този рецепт

Най-простите рецепти често са най-добрите, нали? Нашето супер лесно домашно кето мляко комбинира само 3 съставки, за да направи кето мляко, което всъщност има вкус на истинско мляко. По-хубавото е, че може да се разпенва и да се използва точно като обикновеното мляко за кремообразно кремообразно кафе или крем за вашия чай, който не се извива.

ДОМАШНИ КЕТО МЛЯКО СЪСТАВКИ

Домашното кето мляко е далеч от науката за ракетите. Съотношението, което използвах в млякото си с ниско съдържание на въглехидрати, е това, което предпочитам за готвене и използване като студено мляко.

Има само 3 съставки, но можете да добавите малко подсладител, ако предпочитате.

75 g сгъстен крем или тежка сметана

Прищипете солени люспи

Подсладител по избор, ако го предпочитате малко сладък. Намирам за перфектен по този начин дори да пия направо.

КАК ДА ПРАВИТЕ ДОМАШНО КЕТО МЛЯКО

Супер лесно е да си направите домашно кето мляко у дома. Толкова е просто, колкото да добавите всички съставки в чаша или буркан и да разбъркате или да разклатите добре.

Можете също така да направите свое собствено кето мляко Thermomix, като добавите всички съставки в купата за смесване и обработвате само за 10 секунди/скорост 4.

КАК ДА ИЗПОЛЗВАМЕ КЕТО МЛЯКО

Домашното кето мляко може лесно да бъде приготвено, колкото ви е необходимо, така че това е супер удобно и изобщо не отнема време. Разбира се, може да се използва в повечето неща, които биха използвали нормалното мляко. Дори има вкус само по себе си, което според мен е малко бонус. Това е абсолютно любимото ми мляко с чаша Keto Dalgona Coffee също.

Кето мляко капучино, млечни шейкове, зърнени храни, дори чаша чай без подсирване на мляко е малко удоволствие за мен. Знам, че много от нас са се научили да остават без мляко, съдържащо млечни продукти на кето диета, но понякога е просто хубаво да има нещо толкова просто като купа кето зърнени храни или каша без послевкус.

Ако искате да приготвите горещо мляко или бързо и лесно кето капучино Thermomix, просто добавете мляко, кафе (и подсладител, ако предпочитате). Загрейте за 9 минути/80 ° C/скорост 1. След това разпенвайте за 20 секунди/скорост 6.

РЕЦЕПТИ ЗА ИЗПОЛЗВАНЕ НА ДОМАШНО КЕТО МЛЯКО

Ако не обичате да използвате млечни ядки и кокосово мляко

  1. Чиа пудинг
  2. Бери протеинов шейк с чийзкейк
  3. Кето каша
  4. Keto Dalgona Coffee
  5. Кето крем карамел

ГЛАДЕН ЗА ПОВЕЧЕ

Не забравяйте да се свържете с Mad Creations в социалните медии, така че никога да не пропускате рецепта.