Лесният (и реалистичен) начин да направите, съхранявате, сервирате домашна бебешка храна, без да отделяте цялото си свободно време за това.

домашно

Отказ от отговорност № 1, за тези от вас с бебета: Аз не съм педиатър или медицински специалист от всякакъв вид. Тази публикация е само с информационна цел, тъй като толкова много от вас ме помолиха да споделя моя опит и съвети за домашно пюре за детска храна.
Отказ от отговорност # 2, за тези от вас без: Обещавам, че това не е началото на низходяща спирала в сферата на Kid Food. Има много други блогове, които го правят и го правят много по-добре от всякога! Но толкова много хора са питали за моята система за бебешки храни, която ми позволява да си направя своя собствена, без да полудявам банани от допълнителната работа. И така, тръгваме! Но бъдете спокойни: това е само една от 2 планирани публикации за „детска храна“ и това е всичко, което съм планирал.

Нещото, което те най-много не ви казват за родителството - защото сте напълно информирани за целия труд-смуче-лишаване от сън-гадно-но-просто-чакай-докато-те-усмивка-и-ти-забрави-всички -останалата част - колко е трудно да се храни бебе. Поне е за моето бебе.

Искам да кажа, той е здрав, той расте, аз не търся съжаление и т.н. Но бях изненадан. Първо, кърменето не работи. Той имаше тежки връзки на езика и устните, които му попречиха да се научи да се грижи правилно и просто го нямаше в картите, след като накрая корекциите бяха коригирани. И така, преминахме към хранене със шише със смесено мляко и адаптирано мляко (#fedisbest).

След месеци на търпелива (понякога не толкова търпелива) борба за вкарване на всяка последна унция в Baby Bake и старателно проследяване на приема му, накрая, милостиво, беше време да въведем пюрета.

Изведнъж нещата станаха лесни/ъ-ъ. Той изяде! Разумно обеми! На едно заседание! (Това, разбира се, се промени драстично и рязко, както се случват нещата, но повече за това по-късно.) Той отново се върна на своята крива на теглото, за която се борихме да го задържим някъде близо от месеци. И, трябва да бъда честен, беше забавно да го видя да опитва една храна след друга и да измисля комбинации.

И, да, разбира се, направих своя собствена домашна бебешка храна. Но почакай! Не съм някаква луда дама с твърде много време в ръцете си. Това е лесно - много по-лесно и по-евтино, по мое мнение - от разфасованата и пакетирана храна.

Отивам до хранителния магазин. Купувам си храна. Той яде част от него. Всички са доволни.

Но стига недоспиване блудкане! Целта ми днес е да отговоря на всички въпроси, които съм получил през последните няколко месеца относно приготвянето и храненето на вашето дете с домашна бебешка храна, без да губя ума си.

Въведение и първи храни

Изчакахме 6 месеца, за да въведем пюрета, въпреки че нашият педиатър каза, че ще е добре по всяко време след 4 месеца. Някои неотдавнашни изследвания показват, че червата на бебетата може да не бъдат напълно запечатани до 6 месеца и че пропускащият ефект върху червата може да доведе до повишен риск от непоносимост към храна.

Независимо дали това се оказва вярно или не, възможността ми беше достатъчна, за да избегна риска. След като издържах и преминах през дългия, предизвикателен процес на излекуване на червата (и все още преминавам през него), исках да избегна всеки риск от прокарване на Baby Bake през това, без значение колко минута.

И така, 6 месеца бяха подходящи за нас. Изберете това, което е подходящо за вас, според вашия педиатър.

(Това изглежда като добър момент да ви напомня, че когато въвеждате пюрета и каквото и да изберете като първа храна), уверете се, че спазвате Правилото за четири дни! Говорете с лекаря на детето си за повече информация за това. )

Много хора казаха, че оризовите зърнени храни „трябва“ да бъдат първата храна, но, добре, това не беше правилно за нас. Въпреки че нямам проблем с даването на зърнени храни на Baby Bake, нито исках да започна със зърнени храни, нито да му дам преработени зърнени храни, лишени от хранителни вещества, само за да го напълня, когато истински, пълноценни храни (които също, между другото, го напълниха) бяха опция. Така че отидохме с:

Методът ми за тава за лед

Започнах с предлагането на всяка храна поотделно, за да съм сигурен, че спазвам 4-дневното правило. Но след като Бейби Бейк беше опитал достатъчно храни, за да започне да се смесва и да съвпада и аз не исках да му давам една и съща храна няколко пъти на ден в продължение на няколко поредни дни, разработих система за готвене на партиди и съхранение на различни пюрета, за да мога да се смесвам и съчетавам, като по този начин го храня с нещо малко по-различно всеки ден без тон работа.

Има няколко вариации на този метод, които се носят в интернет, но това е мое.

Ето как точно да го направите:

Ето всичко, от което се нуждаете . [amazon_link asins = ’B012T634SM, B00B7Q4DEU, B007NG2D68, B000I0VMJK, B00RG0IWBG, B00B80TJXU, B0018OHCLC, B004T6M6Y4 ′ template =‘ ProductCarousel ’store = ’f

(продължете да превъртате за някои от любимите ми комбинации от вкусове!)

Комбинации

Сега, когато имате фризер, пълен с кубчета пюре, небето е границата! Можете, разбира се, да се придържате към една храна наведнъж, но след като небцето на бебето се е приспособило към всяка храна самостоятелно, забавно е да го смесите.

Дори добавям (мъничка) малка щипка подправки към някои смеси. Ако искате да направите същото, придържайте се към най-малката, най-малката щипка - толкова малко, че не можете да си представите, че е откриваема. Повярвайте ми: вашето бебе ще го вкуси!

Ето няколко от любимите ми комбинации от пюрета:

  • Кубче морков + кубче тиква + щипка индийско орехче
  • Кубче ябълка + кубче овесени ядки GF + щипка канела
  • Кубче грах + кубче тиквички + парче пресен босилек или мента (по желание; ще трябва да пюрирате тази смес отново, за да включите билките)
  • Кубче GF овесени ядки или киноа + кубче ябълки + кубче тиквички (по желание: пунш канела)
  • Кубче сладък картоф + кубче ябълка + 1-2 супени лъжици пълномаслено обикновено кисело мляко
  • Кубче броколи + кубче спанак + кубче зелен фасул
  • Кубче сладък картоф + кубче пиле (или пуйка) + кубче карфиол
  • Кубче леща * + кубче ориз + щипка кимион (по избор - това е много силен вкус, така че действайте внимателно!)
  • Кубче моркови + кубче сладки картофи + 1/2 ч. Л. Несолен тахан (можете да си направите сами, ако искате)
  • Кубче спанак + кубче тиквички + капка или две пресен лимонов сок

* Изплакнете добре бобовите си растения (и зърнените култури) преди да ги приготвите и помислете за накисването им за една нощ, което помага за храносмилането. За целта сложете зърната в малка купа и добавете вода, колкото да покрие около 1 1 над зърната. Поставете купата в хладилника за около 12 часа. След това отцедете и сварете зърната.

Бележка за храните с алергени

Кога да се въвеждат пюрета и какво да се въвежда в този ред, варира значително от дете на дете, въз основа на собствената им здравна история и на семейството. Педиатърът на Baby Bake ни посъветва, че освен ако няма фамилна анамнеза за алергия към нещо, би трябвало да се въведе без притеснение. Ето защо в някои от комбинациите виждате бобови растения, зърнени храни и млечни продукти.

Но не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да добавите някакви нови храни, особено храни с висок алерген, и двойно, особено ако има анамнеза за хранителни алергии във вашето семейство!

Комбинациите по-горе са само примери за това как можете да смесвате и съчетавате и за това, което опитах с Baby Bake. Така че, не се колебайте да бъдете креативни с вашите комбинации!