Пиенето на омекотена вода лошо ли е за вас? Може да бъде, но зависи от типа омекотител за вода, който използвате. Ако използвате правилния тип омекотител за вода - този, който всъщност поддържа нивата на магнезий и калций в твърдата вода - пиенето на омекотена вода всъщност може да бъде добро за вас.

вода

Ако пиете вода, която е омекотена от някои видове системи за пречистване (като например системи за омекотяване на вода на сол), е възможно да увеличите приема на натрий. Повишеният прием на натрий е свързан с дълъг списък със здравословни проблеми. Днес ще разгледаме защо вероятно трябва да стоите далеч от системи, които заместват магнезия и калция в твърда вода с натрий.

Ще разгледаме и системи, които могат да направят омекотената вода добра за вас.

Системите за омекотяване на вода на основата на сол увеличават приема на натрий

Какво е общото между всички тези храни (и напитки)? Те са богати на натрий. Солените и консервирани меса, както и замразените ястия и бързото хранене са заредени с натрий, който е един от най-популярните консерванти.

Шансовете са, че ако премахнете някоя от тези храни от диетата си, вероятно ще бъдете поне малко по-здрави. Проучванията показват, че се нуждаете само от около 500 mg натрий във вашата диета всеки ден, за да поддържате основно здраве. Това е около половината от натрия в Big Mac. Когато става въпрос за това, вероятно не се нуждаете от повече натрий.

Когато ви бъде даден избор между вода и пържени картофи - ако приемем, че всички други ефекти върху здравето са равни - кой ще изберете? Пържените картофи, разбира се, освен ако не умирате от жажда.

Но нашата гледна точка е, че не трябва да избирате между вода и пържени картофи. Това е някакъв глупав въпрос.

Водата не трябва да увеличава количеството натрий във вашата диета. Това е просто вода. Не се нуждае от натрий, за да има добър вкус.

Но защо системите за омекотяване на вода на основата на сол увеличават приема на натрий?

По същество системите за омекотяване на вода на йонообменна сол работят по следния начин:

Калцият и магнезият са заредени положително: Са + и Mg +, съответно.

Отрицателно заредените смолисти мъниста се поставят вътре в минерален резервоар.

Твърдата вода протича през резервоара за минерали, а калцият и магнезият се свързват със смолистите перли.

Би било идеално, ако процесът приключи тук, но смолистите перли трябва да бъдат презаредени, за да могат да продължат да свързват магнезий и калций. В противен случай, ако са напълно наситени, твърдата вода ще остане твърда.

По този начин, за да се заредят смолистите зърна, през минералния резервоар се прокарва силен разтвор на натриев хлорид (натрий), за да се отмият магнезият и калцият от зърната.

Въпреки че натрият се зарежда положително, той има по-слабо свързване от магнезия и калция. Следващият път, когато твърдата вода тече през минералния резервоар, магнезият и калцият избиват натрия и се свързват със смолата.

Резултатът: мека вода с куп натрий в нея.

Ако инсталирате система за обратна осмоза във вашата кухня, можете ефективно да заобиколите увеличения натрий във вашата питейна вода - но това ще изисква още една покупка.

В действителност най-вероятно ще изпиете малко допълнително натрий (поне докато не можете да си позволите друг филтър). Средностатистическият американец вече консумира около 3500 mg натрий - или седем пъти повече от необходимото на тялото ви, за да функционира.

Колко натрий се добавя, когато омекотите водата чрез система за йонен обмен на основата на сол?

Сега, може би си мислите, „ако системите на основата на сол добавят само малко натрий към моята питейна вода, тогава това наистина не е голяма работа. Вече се грижа доста добре за себе си, така че вероятно мога да консумирам малко повече натрий. "

Мисля, че ще се изненадате да научите колко повече натрий се добавя към вашата питейна вода, когато използвате система на сол. На път сме да станем наистина технически и да го разделим. По този начин, дори ако решите да закупите система на основата на сол, поне ще имате приблизителна представа за това доколко това влияе на вашето здраве.

Горната снимка е взета от Американската геоложка служба. Това ни дава груб контур на разпространението на твърда вода в целия континентален щат (с Аляска, Хавай и Пуерто Рико, за да се зареди).

От картата става ясно, че над половината САЩ са покрити с червено или бяло, което представлява 121-180 и 181-250 mg/L калциев карбонат. Ако сте на пазара за омекотител за вода, вероятно сте в по-горния край на този спектър (или дори извън него), така че ние ще отидем със средна твърдост от около 190 mg/L като ориентир.

Разбиване на математиката

Твърдата вода обикновено се измерва в зърна на галон, така че ще трябва да направим малко единично преобразуване, преди да можем да видим колко голям е проблемът. Ако просто искате да разберете колко добавен натрий има във вашата питейна вода след инсталиране на омекотител за вода на сол, просто превъртете до дъното.

190mg/L калциев карбонат

190mg/L * 3.8l = 722mg/gal

722 mg/gal/64,8 mg = 11 зърна/галон

Сега, според Университета в Небраска-Линкълн, „Чрез процеса на омекотяване натрият се добавя към вода със скорост от около 8 mg/L за всяко зърно на галон (gpg) твърдост.“ Ако страдате от средни проблеми с твърдата вода и живеете в континенталната част на САЩ, установихме, че вероятно имате около 11 gpg калций и магнезий във вашата твърда вода. Така:

11gpg * 8mg/L = 88mg натрий на литър вода

И накрая, средният американец трябва да консумира около 3,7 литра вода на ден за основно здраве, а средната американка трябва да консумира около 2,7 литра. Тъй като обаче е безопасно да се каже, че повечето хора не достигат квотата си за вода на ден, нека намалим всяка от тези оценки с половин литър.

И накрая, имаме приблизително добавения прием на натрий на ден за средния американец или жена, който използва омекотител за вода на сол:

88 mg/L натрий * 3,2 литра = 280 mg натрий, или 14% препоръчителна дневна стойност.

88 mg/L натрий * 2,2 литра = 194 mg натрий, или 10% препоръчителна дневна стойност.

Това ни води до средно 240 mg добавен натрий на ден. От вашата питейна вода, която би трябвало да е полезна за вас.

Като референтна рамка, това е като да пиете по една порция пържени картофи от Макдоналдс всеки ден.

Абсолютно вкусно, но не и когато същото количество натрий присъства във вашата питейна вода.

Накратко, ако използвате система за омекотяване на вода на сол, ще получите по-голям прием на натрий. Повишеният прием на натрий означава повишен риск от сърдечни заболявания, диабет тип II и инсулт. Ако пиете омекотена вода от омекотител за вода на сол, това е нездравословно.

Това обаче не означава, че цялата омекотена вода е нездравословна. В повечето случаи пиенето на омекотена вода е поне неутрално, но може да бъде и здравословно за вас.

Твърдата вода е здравословна

Според Националния изследователски съвет твърдата питейна вода обикновено допринася с малко количество за общия магнезий и калций, необходими за здравословното хранене. В някои случаи, например в югозападните щати, където нивата на твърда вода са най-високи, количеството магнезий и калций в твърдата вода може да бъде основен фактор за общия магнезий и калций.

Ако търсите омекотител за вода обаче, има вероятност да ви е писнало от страничните ефекти на твърдата вода. Ядосани сте, че вашият сапун всъщност не създава пяна, че косата и кожата ви са винаги сухи и че варовикът се образува на всички ваши уреди и тела.

Има по-добър начин да се отървете от негативните ефекти на твърдата вода, като същевременно запазите положителното. Не е нужно да купувате система за омекотяване на вода на йонообменна сол.

Кристализация с помощта на шаблон: Омекотяване на вода без сол

Ако разгледате нашите системи, като комбинирания омекотител за вода и филтър FS1500, ще откриете, че те работят по различен начин от традиционните системи на сол. Нашият активен въглен с кокосова черупка променя структурите на магнезий и калций, като гарантира, че те няма да образуват варовик (или да попаднат на кожата ви).

Най-хубавото е следното: Ако пиете вода, която е омекотена от система за кристализация с помощта на шаблон, това всъщност е невероятно здравословно за вас.

Според Кеймбриджския воден отдел има многобройни проучвания, свързващи консумацията на твърда вода с по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания, а в момента Световната здравна организация провежда проучване, за да установи дали връзката е корелация или причинно-следствена връзка.

Заключение

Пиенето на омекотена вода нездравословно ли е? да и не.

Ако пиете вода, омекотена от омекотител за йонообменна вода на основата на сол, това може да бъде доста нездравословно. Ако имате дори 11 gpg твърдост на водата, това е като да пиете по една порция средни пържени картофи McDonald’s всеки ден.

Ако пиете вода, която е омекотена от система за кристализация с помощта на шаблон, като FilterSmart FS1500, това не само не е нездравословно, но всъщност е добро за вас. Добавените магнезий и калций могат да намалят риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Най-малкото определено ще даде на вашата диета малко необходими магнезий и калций (които дори могат да ви спестят пари за добавки).

Ако имате някакви въпроси относно възможните рискове за здравето от пиенето на омекотена вода или се интересувате да научите повече за кристализацията с помощта на шаблон, говорете с един от нашите представители на 866-455-9989.

Въпроси? Притеснения? Чувствайте се свободни да се свържете: