Доматите често се включват в диетите за отслабване. Едно от най-големите предимства на консумацията на домати е, че те чудесно пречистват тялото ви и се отърват от излишните течности, както и от токсините, които ви карат да се чувствате подути, уморени и тежки.

сутрин

Доматите са много нискокалорични и правят отличен диуретик, способен да активира метаболизма ви, което може да ви помогне да изгаряте повече мазнини. Ако често пиете доматен сок сутрин, ще можете да започнете почивния ден по-добре, въпреки че определено трябва да комбинирате тази напитка с разнообразна и балансирана закуска.

С други думи, не бива да излизате от къщата, след като сте изпили само „една чаша сок“. Трябва да добавите малко фибри и протеини и някакъв вид плодове, като зелена ябълка.

Това ще ви помогне да пречистите тялото си и да изгорите мазнините. Чудесно е!

2. Доматен сок за борба със запек

Запекът не е просто някакво старо разстройство; ако стане хронично, това може да причини сериозни проблеми за вашето здраве. Един чудесен начин за борба със запека е да започнете сутрините си с диета, която стимулира храносмилателната система, а доматеният сок е фантастично лекарство за този проблем.

Доматите са богати на фибри и функционират като леко слабително, което, ако се консумира ежедневно, може да ви помогне да решите проблема със запека, който е много често срещан при жените.

3. Доматен сок за защита на сърцето ви

Определено трябва да имате предвид доматите, когато става въпрос за подобряване на здравето на сърцето. Благодарение на своите ензими и минерали, те могат да ви помогнат да намалите така наречения лош холестерол, като същевременно стимулират кръвообращението и предпазват от образуване на кръвни съсиреци.

Бихме искали също да изясним, че доматеният сок е чудесен за хора с диабет, защото е в състояние ефективно да контролира кръвната захар.

4. Доматеният сок укрепва имунната ви система

Когато ставате сутрин, винаги можете да започнете, като изпиете здравословна чаша вода със стайна температура с лимонов сок. Ако обаче ви омръзне това лекарство, не се колебайте да го замените с чаша натурален доматен сок.

Това ще ви помогне да укрепите имунната си система и да повишите защитните си сили, за да предотвратите инфекция, грип и настинки. Доматите са богати на витамини С, А, В, D, К, както и на антиоксиданти, калий, калций, фосфор, желязо, натрий и аргинин. И това освен фенолните съединения и органичните киселини като лимонена киселина, оксалова киселина и ябълчена киселина.

Това е естествен коктейл за укрепване на защитните сили.

5. Доматеният сок е полезен за вашата кожа

Ако пиете чаша натурален доматен сок всяка сутрин, това ще бъде като козметично лечение за вашата кожа. Това се дължи на ликопена в доматите, който е пигмент, богат на антиоксиданти, който се бори със свободните радикали, елементи, които водят до клетъчно стареене и бръчки.

Доматеният сок ще помогне на кожата ви да изглежда по-млада, по-гладка и без примеси. Така че, в допълнение към ежедневния овлажняващ лосион, не забравяйте, че трябва да се „грижите за себе си отвътре навън“, като консумирате това естествено лекарство.

6. Доматеният сок облекчава артритната болка

Ако страдате от артрит в ръцете си или в някоя от ставите си, разгледайте какво може да направи доматеният сок за вас. Тъй като е богат на толкова много витамини и минерали, той укрепва имунната ви система, като същевременно повишава защитните сили срещу този вид подуване, толкова често свързано с артрит.