диета

Авторката и академик д-р Джулия Джоунс призовава капитаните на индустрията и бизнеса по целия свят да подкрепят кампания „Седмица на музиката на работа“, целяща да насърчи служителите си да слушат музика на работното място, за да подобрят здравето си.

Music At Work Week се надява да подобри благосъстоянието и психичното здраве сред работещите, след като проучванията доказаха, че ежедневната музикална диета може да помогне на мозъка и тялото, подобрявайки производителността.

Д-р Джоунс, известен още като Доктор Рок, излезе с концепцията на кампанията, докато пише новата си книга „Музикалната диета“, която определя музиката като ключов фактор за психическото и физическото здраве http://www.musicdiet.co.uk/ Music Работната седмица ще се проведе между 25 ноември и 1 декември 2019 г.

Проблемите със стреса и безпокойството, свързани с работата, струват на икономиката милиарди лири всяка година:

Всяка година в Обединеното кралство се губят над 15 милиона работни дни поради здравословни проблеми, които се дължат предимно на натоварване.

Сега работата кърви извън традиционния 9 до 5 работен ден и за много хора консумира почти всеки момент на събуждане чрез технологията на смартфона. Служителите се чувстват претоварени и претоварени и под постоянен натиск.

Все повече стресът също означава, че работниците имат затруднения със съня. Лишаването от сън струва на британската икономика £ 40 млрд. Годишно поради ефекта му върху фокуса, производителността и физическото/психическото здраве.

Почти невъзможно е много служители да издържат на натовареността, тъй като офисите с отворен план и постоянните прекъсвания затрудняват фокусирането.

Кампанията моли работодателите да признаят тези факти и да се присъединят към Хартата за музика на работа. Това означава, че бизнесът ще се съгласи да позволи на служителите да използват музика по време на работа, а също така да въведе образование и обучение, за да гарантира, че работниците получават максимални ползи от музиката както на работното място, така и у дома.

Намерен в музикалния директор д-р Джоунс, който е работил с олимпийски отбори, NHS, правителствени органи и големи марки и корпорации по целия свят, вече повече от 20 години предписва музика за лично и бизнес здраве.

Тя също така насърчава обществеността да възприеме научните доказателства и да консумира някаква музика всеки ден като част от ежедневната си диета за добро здраве и казва: „Науката показва, че целенасоченото използване на музикални плейлисти и слушалки може да помогне на хората да се съсредоточат, за да свършат повече работа за по-малко време.

„Науката също така показва, че музиката на нефокусирани работни места като приемни и кухненски зони може да създаде по-релаксираща среда за облекчаване на стреса.

„Изготвихме харта, която работодателите да приемат, и през ноември искаме колкото се може повече фирми да подкрепят седмицата„ Музика на работа “в международен план. Това е сериозен въпрос и струва на работодателите и икономиката милиарди лири годишно. Технологията има огромни ефекти върху работната среда и здравето. Искаме да предизвикам революция в трансформацията на работното място. "

На 29 ноември 2019 г. се отбелязва и 39-та годишнина от ‘9 до 5’ - наградената с награди „Грами” на Доли Партън критиката на работния живот, тъй като темата е хит на Бродуей и настоящия мюзикъл в Уест Енд.