Животът, който изразява баланс ум-тяло-дух е толкова важен, защото този баланс позволява на хората да намерят здраве и щастие. Докато мнозина се фокусират върху нивата на нарастване на болестите и други здравословни проблеми, ключът към намирането на решение на тези проблеми може да се крие в изследването как може да се постигне този духовен баланс. Вземете затлъстяване. В много случаи психичната атмосфера директно съответства на физическото тяло и ако психиката е нездрава, се проявява физически проблем.

победа

Какво пречи на някой да се плъзне в затлъстяване? Доста точно е да се каже, че всички ние се сблъскваме със стресове, разочарования и други емоции, причинени от промени в околната среда, местоположението, взаимоотношенията, икономическите условия и т.н., което според настоящите разсъждения може да доведе до затлъстяване. Но с духовен баланс и цел, които носят силно чувство на любов и собствена стойност, негативните стресове, които водят до нездравословни състояния в тялото, се намаляват и заменят със здравословни резултати.

Мери Бейкър Еди, автор на „Наука и здраве“, даде мощна идея за духовната любов, когато написа „Любовта вдъхновява, осветява, определя и води пътя“. Придържането към идеята, че Бог, или божествената Любов, е всеобхватна и винаги присъства, се бори с чувствата на безсмисленост или безсилие. Това става решението.

Един от начините да осъзнаете по-добре духовния баланс и да го включите в живота е да разгледате начина си на живот и да решите дали да правите промени, за да включите по-духовен подход.

Мнозина се занимават с необходимостта от изпълнение и баланс по отношение на храната, но това е ограничено решение, което не стига до дъното на проблема. Опра публично се бори с проблеми с теглото и нейната идея за духовен компонент за справяне с този проблем е полезна: „Наднорменото тегло е духовен проблем. И за да го преодолее е необходим духовен растеж. " В много случаи доброто здраве започва психически и има все повече изследвания, които предполагат, че съществуват връзки между духовността/религията както за психическото, така и за физическото здраве.

В Библията Исус съветва: „Не си мисли за живота, какво ще ядеш или какво ще пиеш. ... Не е ли животът повече от месото ...? " Тъй като все повече хора осъзнават, че психично-духовните аспекти на здравето трябва да бъдат разгледани за трайно здравословно решение - вместо просто да се стремят към диета и упражнения - затлъстяването няма да изглежда непреодолим проблем. Тъй като мисленето се променя, тялото ще реагира на по-дълбоки духовни възгледи.

Дон Ингерсън е представител на Christian Science в Южна Калифорния.