fitness

Добре дошли в юлския брой на Muscle Media for Women. Юли е - времето се нагрява и е време да се ударите на плажа, но както повечето жени и вие искате да свалите няколко килограма, преди да влезете в това бикини. Но не се притеснявайте, Muscle Media for Women ви покриха. Това е много специален брой, защото това е първото издание за загуба на мазнини и кой е по-добре да бъде на корицата от Полин Нордин, автор на Fighter Diet, електронна книга, която представи гъвкава система за загуба на FAT, която привлече нейните фенове и внимание Съединените щати. Полин не е средната ви фитнес знаменитост; тя намери вдъхновение на корицата на списание за фитнес, което видя на 17-годишна възраст. Поглеждайки към модела на корицата, тя осъзна разликата между това да бъдеш нездравословно слаб и да бъдеш слаб, тонизиран и годен. Тя реши да спре да унищожава тялото си и се съсредоточи върху това да стане фитнес състезател.

Полин е автор и на поредицата за обучение на Бит Библия и „Загуба на мазнини от силата на ума: Вземете отговорност“. Родена в Швеция, Полин сега живее в Лос Анджелис и прави национални заглавия за ролята си на треньор в скандинавската версия на The Biggest Loser. Тя се появява в черти и корици на американски списания за фитнес, които подчертават нейния твърд, но ефективен, безсмислен стил. Не забравяйте да прочетете нейната функция на страница 20 за това как да влезете в най-добрата форма на живота си.

Също така, не забравяйте да „харесате“ страницата на Muscle Media for Women във Facebook - имаме много статии за храненето, загубата на мазнини, тренировките и добавките, за да сте в течение на дневната си доза здраве.