„Без дъвка“ е стандартно правило в класната стая. Но за да нахраните зависимостта си, я скривате в задната част на устата или под езика си, като държите устата си затворена затворена.

помогне

Но може ли вашите резултати от теста да ви взривят корицата?

Според проучване, публикувано в списание Appetite, е възможно.

Студентите от университета, които дъвчеха дъвка, преди да вземат тестове, се представиха значително по-добре през първите половин час от теста, отколкото тези, които не дъвчеха дъвка.

Проучването установи, че дъвките водят до цялостно увеличаване на когнитивното функциониране, особено на работната памет, епизодичната памет и скоростта на обработка, но само когато дъвката е дъвчена преди да се направи тест, а не по време. Ефектът беше най-силен точно когато човек довърши дъвка и продължи само около 20 минути след това.

Но само защото пускате парче дъвка преди следващия си голям тест, не означава непременно, че ще го направите.

Проучването също така установи, че когнитивните ползи от дъвченето на дъвка продължават за ограничен период от време. Дъвките за дъвка се представиха значително по-добре през първите 30 минути от теста, за разлика от тези, които не дъвчеха дъвка. Всъщност онези, които надуват дъвка, запомнят с 25 до 50 процента повече от хората, които не дъвчат дъвка. Въпреки това, през втората половина на теста, дъвчещите дъвки не са имали когнитивно предимство пред дъвчещите дъвки.

Необходими са повече изследвания, за да се определят точните причини за този тласък в мозъчната мощ, но учените имат няколко идеи. Една теория предполага, че дъвченето води до увеличаване на възбудата и бдителността и тази възбуда продължава за кратък период от време, след като приключите с дъвченето.

Така че следващия път, когато си помислите, че се нуждаете от бърз тласък на мозъка, нагласяването на парче дъвка може да свърши работа. Просто не забравяйте да го сдъвчете преди големия тест.