Двуседмичен диетичен преглед

Когато прочетох за първи път „The Two Week Die t“, веднага си помислих, че това е поредната „катастрофална“ диета, която в крайна сметка просто ви кара да отслабвате. Винаги ми казваха да не оценявам книгата по нейната корица, затова направих още разследвания и дадох шанс за двуседмичната диета. Ще споделя с вас всичко, което научих и какво да очаквам с тази нова диета.

Какво представлява двуседмичната диета?

Двуседмичната диета е създадена от B r ian Fla tt, диетолог, личен треньор и автор. Тази диета обещава да ви помогне да свалите до 19 килограма телесни мазнини само за 14 дни (2 седмици). В допълнение към това диетата също обещава да ви помогне да тонизирате мускулите си, да намалите целулита и да подобрите енергийните нива. Това са доста впечатляващо количество претенции за всяка диета.

Сега не трябва да очаквате невъзможното, не очаквайте да преминете от размер 10 до размер 2 за 14 дни. Това просто не е реалистично. Количеството тегло, което губите през първите две седмици, също ще зависи от вашия тип тяло и количеството телесна мазнина, което носите. Тези с повече телесни мазнини могат да очакват да загубят повече от тези с малко телесни мазнини. Така че нека да разгледаме какво съдържа двуседмичната диета.

Какво е включено в двуседмичната диета? U

Цялата необходима информация ще бъде достъпна, след като обработите плащането си. Ще можете незабавно да изтеглите 4-те електронни книги, включени в тази система. Ето четирите основни компонента на двуседмичната диета:

СТАРТИРАНЕ НАРЪЧНИК

Пълно въведение и обяснение как работи системата и как да използвате 2-седмичната диета, за да ви помогне да свалите килограми. Ще научите науката зад отслабването и наддаването. Това също ще разкрие истината за често срещаните митове за отслабване. Излага двуседмичната диета във формат стъпка по стъпка. Научете най-добрите трикове за изгаряне на мазнини, за да накарате тялото си да изгаря мазнини 24 часа в денонощието.

2 СЕДМИЧНИ РЪКОВОДСТВА ЗА ДИЕТА

Този наръчник разглежда какво да ядете, колко да ядете и кога да ядете. Това НЕ е сделка "за всички". Планът за хранене част от диетата е съобразен с Вашия специфичен тип тяло. U

  • Коя храна да купувате и кои храни да избягвате
  • Списък на най-добрите храни за изгаряне на мазнини
  • Прост план за хранене, за да запазите теглото си завинаги.

Едно нещо, което много ми харесва в тази „диета:“ е, че те не ви казват да избягвате определен вид храна или напълно да изключите въглехидратите от вашата диета. Това, което ще научите, са най-добрите принципи за здравословно хранене. Той ви учи как да се храните за отслабване, а не краш диета за отслабване. Целта е да накарате да спрете йо-йонга с теглото си и да поддържате стабилна загуба на тегло и да поддържате здравословно тегло.

2 СЕДМИЧНИ РЪКОВОДСТВА ЗА ДЕЙНОСТ

Всяка истинска и ефективна диета ще включва и ръководство за упражнения. Тази диета не е изключение. Упражненията са ключова част от отслабването. Не е нужно да ходите на фитнес, тези тренировки могат да се правят у дома. Ако предпочитате да отидете на фитнес, те включват и пълен план за тренировка във фитнеса, който можете да следвате.

  • Ще трябва да ангажирате поне 20 минути на ден, 3-4 дни в седмицата.

РЪКОВОДСТВО ЗА МОТИВАЦИЯ ЗА 2 СЕДМИЦИ

Това е, за да получите правилния начин на мислене за отслабване. Той ви учи как да останете мотивирани през цялото си пътуване за отслабване. Научете как да помогнете за отслабването дори след като завършите двуседмичната диета.

Какво харесвам в двуседмичната диета

Тази диета има някои предимства. Ето предимствата на двуседмичния диетичен план:

  • Двуседмичният диетичен план се основава на процента на телесните мазнини и не е универсален за всички. Получавате персонализиран хранителен план за вашето тяло.
  • Не изисква и лекарства или добавки
  • Лесно за следване
  • Предоставя достатъчно информация и насоки
  • Достоверен автор с опит
  • Много и много истории за успех!
  • Добри отзиви за множество независими уебсайтове
  • Незабавно изтегляне
  • Гаранция за отслабване

Какво не ми хареса в двуседмичната диета

Има няколко неща, които не ми харесаха в тази програма. Първото ще бъдат всички обещания, които дава, не всеки ще види тези резултати. Също така мисля, че е малко подвеждащо. няма да стигнете до мечтаното тяло само за две седмици, но ще постигнете напредък към него. Информацията, изложена в тази програма, трябва да се спазва дори след изтичане на двете седмици, ако искате да отслабнете и да го спрете. „Двуседмичната диета“ може да звучи вълшебно, но трябва да осъзнаете, че отслабването идва с упорита работа. Трябва да поемете ангажимент да следвате този диетичен план, той няма да работи, ако не го направите!

Двуседмични диетични прегледи и препоръки

Ако се огледате онлайн, ще намерите много положителни отзиви и препоръки за този хранителен план. Можете да прочетете някои от историите за успеха на официалния двуседмичен уебсайт за диети. Youtube също има няколко акаунта от първа ръка за двуседмичната диета и какво да очаквате. Ето кратко видео на едно момиче, което говори за пътуването си с тази програма:

Ето няколко снимки преди и след снимки на хора, спазвали този хранителен план. Очевидно това не са резултатите от двуседмична работа, те са за по-дълъг период от време, но с прилагане на двуседмичните диетични принципи и придържане към диетичния план.

review

Окончателна присъда

Когато една програма ви предлага 60-дневна гаранция за връщане на парите и твърди, че ви трябват само две седмици, за да видите резултатите, има смисъл само да я изпробвате. Ако получите тази програма, прочетете я и осъзнайте, че тя няма да работи за вас, просто ги уведомете и си върнете всичките пари. Толкова е просто. Тази програма ще ви помогне ли да отслабнете? Ако следвате и се придържате към указанията, които те очертават, тогава да, ще отслабнете. Ако не го направите, ще получите възстановяване! U