диета

Като един от най-популярните VC модели за всички времена, Джиджи Хадид знае нещо или две, когато става въпрос за поддържане на форма.

Има ли диета за отслабване, на която се кълне, или тайна формула за напитки, която й помага да свали няколко килограма?

Отговорът може да ви шокира!

Днес ще ви разкрия всички „годни за консумация менюта“ на Джиджи Хадид и ще ви покажа защо нейната диета може лесно да задоволи всеки от нас, супер вкусна е и въпреки това тя не печели килограм.

Повярвайте ми, този списък е достатъчен, за да ви издържи ЦЯЛ ДЕН.

Меню за закуска на Джиджи

Според някои експерти закуската е най-важното хранене за деня, тъй като помага за ускоряване на метаболизма на тялото, като дава достатъчно гориво за изгаряне през целия ден.

И така, нека видим какво яде Джиджи сутрин, за да запали двигателя си.

Бъркани яйца

Не е тайна, че Джиджи обича яйцата си. Моделът каза на US Harper’s Bazaar, че това е нейното бързо решение, когато се събужда в 7 сутринта.

„Живея близо до усмивката и обичам бърканите им яйца, бекон и препечени филийки.“

„Вкъщи обичам бъркани яйца и препечени филийки; това е просто лесно преминаване. "

Публикация, споделена от Джиджи Хадид (@gigihadid) на 12 декември 2014 г. в 12:48 ч. PST

Определено мога да ги направя!

Печен боб

Когато Джиджи и Зайн Малик все още бяха нещо (да, отново се разделиха), тя от време на време щеше да закусва тези малки протеини за закуска.

„Приятелят ми (бивш), бидейки британец, ме накара да закуся боб, така че това ям напоследък.

И в случай, че се чудите каква марка, това каза тя на списание ES.

„Обичам Хайнц да пече боб сутрин, да и Z много готви.“

Хммм ... сега, когато Z не готви за нея, се чудя дали това все още е част от нейната диета?

Меню за обяд на Gigi

Като част от режима си за отслабване, Джиджи прекарва много време в боксовата фитнес зала. Това обикновено е преди обяд, така че нека да видим какво Джиджи обича да яде за обяд.

Бургер

Това може да е изненада за някои, но Джиджи винаги е била известна като Foodie и бургерът е една от любимите й палави храни, за да поддържа ума си балансиран.

„Моят личен девиз е:„ Хранете се чисто, за да останете във форма, вземете бургер, за да останете здрав “.“

Базар

Няколко дни след тренировките си по бокс, когато апетитът й бушува и вкусовите вкусове жадуват за малко мазнини, тя щеше да търси душа, като заряза любимия си чийзбургер в J.G. Пъпеш в Ню Йорк.

Салата от рукола

Когато Джиджи се чувства като здравословна диета и поддържа калориите си под контрол, тя може да се върне в Smile за любимата си салата от рукола, ястие, което тя описва като толкова вкусно, че би могла да го яде всеки ден.

Apple Peach Crumble

Въпреки че този модел на Victoria’s Secret се храни като всички нас, тя също вярва в чистото хранене.

Вижте какво прави тя от време на време, ако е вкъщи за обяд.

Публикация, споделена от Gigi Hadid (@gigihadid) на 18 юли 2015 г. в 12:50 ч. PDT

Това е здравословна доза витамини и определено може да помогне за отслабване.

Меню за вечеря на Gigi’s

Общоизвестно е, че вечерята е най-малко важното хранене за деня, особено за супермодел. Просто не искате излишните килоджаули да се съхраняват, докато спите.

Нека да видим какво Джиджи яде през нощта.

Суши

Повечето вечери Джиджи готви вечеря вкъщи, но винаги, когато вечеря навън, има една храна, която особено харесва, и това е японската кухня.

„Ако излизам, обичам да ходя на вечеря и да пия с приятели. Обичам Bond Street за суши. "

Instagram @ gigihadid

Храна, пълна с омега 3, добра мазнина и с най-малко лошо масло. Наистина много добър избор.

Пиле с масло

Наистина не биваше да включвам това в списъка, но само в случай, че тя и Зейн се съберат отново (вероятно ... нали?), Тогава определено можете да добавите това към нейното меню.

„Той прави брилянтно къри. Пилешкото масло е неговото фирмено ястие. Не се притеснявайте - той представя добро за британските момчета! "

Поне той не прави риба и чипс.

Пица

Когато Джиджи спомена, че се радва на домашна кухня, не бях сигурен какво има предвид.

„За цяла нощ обичам да готвя и да гледам филм.“

Независимо дали става дума за лека храна или нещо подобно ...

Публикация, споделена от Джиджи Хадид (@gigihadid) на 20 август 2014 г. в 15:34 ч. PDT

Сега, ако това беше порция за 3, тогава наистина не е лошо.

Освен пеперони и сирене, тя добави и някои зеленчуци ... като капсикум?

Въпреки това, домашната пица и филмите наистина вървят добре заедно.

Меню за закуски на Gigi’s

Сега, след като измъкнахме 3-те й основни ястия, нека видим какво Джиджи хапва за закуски.

Според Селф, ето някои от нейните общи удовлетворения:

  • Салами
  • Чипс
  • Хумус
  • Моркови
  • Плодове

Въпреки че не бих могъл да кажа, че те могат да отговорят на вашите цели за отслабване, поне те могат да бъдат част от добре балансирана диета.

И вие също ще бъдете впечатлени от нейния сладък зъб.

Захарни зърнени храни

Да, Джиджи очевидно е голям фен на Lucky Charms и Fruit Loops. Тези любими зърнени култури са станали част от нейните сладки лакомства.

Сладолед

Повечето модели щяха да стоят настрана от това небесно снизхождение, за да поддържат тежестите си под контрол, но Джиджи Хадид със сигурност не е един от тях.

„Навремето имаше Emack & Bolio’s на Хюстън Стрийт, което е любимото ми място за сладолед. Един ден беше затворен и аз почти се разплаках. ”.

Това ли са плодови бримки? Животът сега наистина не е честен, нали?

Меню за напитки на Gigi’s

Без значение дали сте моден модел или банков касиер, важно е да останете хидратирани през целия ден. Нека видим какво Джиджи обича да пие.

Вътре в хладилника й

Като международна звезда, Джиджи пътува много, но намира за важно да запаси хладилника си, в случай че ожаднее по време на почивните си дни.

„В хладилника винаги имам Evian, сода, портокалов сок и лимонада.“

Не съм сигурен за вас, но това е пропускът, от който се нуждаех, за да напълня безалкохолните си напитки. ДА!

Кафе

Ако не знаехте, че Джиджи е упорит любител на кафето, къде по дяволите сте били?

„Обикновено закусвам или пия кафе, преди да направя нещо.“

„Винаги пия портокалов сок и кафе.“

Публикация, споделена от Gigi Hadid (@gigihadid) на 11 ноември 2018 г. в 10:32 ч. PST

Това ли е нейната собствена чаша за кафе от Starbucks?

Сега това е моят тип кофеин момиче!

Тя също харесва чая!

Съобщава се, че Джиджи е развил навик за пиене на чай благодарение на г-н Z.

Сега не съм съвсем сигурен дали тя обича да пие английска закуска. Но доколкото знам, повечето чайове помагат за контрол на теглото, подпомагат храносмилателната система и осигуряват много антиоксиданти.

Vogue

Така че, не виждам причина да се откаже от този здравословен навик.

Освен, разбира се (бих запазил това за себе си).

Зелени смутита

Как може животът на супермодела да бъде пълен без здравословна чаша зелени смутита?

Източник

Очевидно тя обича да споделя ежедневния си тласък в храненето с всички около себе си.

Такъв грижовен човек!

Така че присъдите са в ...

Джиджи Хадид все пак е човек

Свръхчовек може би защото за разлика от това, което майка ни ни разказва за „гладуващия” живот на супермодел, същата философия не се отнася за нея.

Тази красива жена яде основно всичко ... пици, бургери, сладоледи, вие ще кажете и тя от време на време би изпила и по чаша вино.

Въпреки че вярва в здравословното хранене и умерено, тя не спазва строги диети и няма планове за отслабване, с които да брои калориите.

Яденето на баланс е нейното нещо (да, яде и бързо хранене), но също така тренира много!

Източник

Добре, това е, тръгвам да резервирам следващия си местен клас по бокс.