Гети Имидж/Мат Винкелмайер/Стрингер
Много известни личности като Джена Джеймсън, Вини от Джерси Шор „Кето Гуидо“ Гуадагнино и Хали Бери се кълнат в кетогенната диета. Джилиан Майкълс обаче не само не го купува, но казва, че кето диетата е „лоша идея“. Това предизвика война на думи от Анди Коен и Ал Рокър. C- СПИСЪК НА БОРБА НА ЗНАМИЩЕНИЯ.
Във видео за здравето на жените Майкълс не можа да разбере защо някой би искал да прави кето диета с изключително ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини. "Не разбирам", каза бившият треньор на Biggest Loser. „Като, защо някой би помислил, че това е добра идея?“ Майкълс продължи: „Знаеш ли какво трябва да направим? Всички мазнини и животински протеини! Не! Лош план. По милион причини. "
„Не ходете на кето. Просто тренирайте, яжте чисто и не преяждайте. Обещавам ви, балансирана диета. Толкова е просто - добави Майкълс. „За да направя една много дълга история: избягвайте кето диетата.“
„Вашите клетки, вашите макромолекули са буквално изградени от протеини, мазнини, въглехидрати, нуклеинови киселини“, обясни Джилиан. „Когато не ядете един от трите макронутриента - онези три неща, които току-що споменах, вие гладувате. Тези макронутриенти служат за много важна цел за цялостното ви здраве и благосъстояние. Всеки един от тях. "
- Jillian Michaels Хапчета за отслабване за отслабване 10 кг Отслабване за един месец Упражнение Упражнение за тегло
- Джилиан Майкълс; Режим на тренировка, диета, добавки и др
- Джилиан Майкълс 90-дневна революция на тялото План за отслабване
- Джилиан Майкълс препоръчва диетични добавки Топ 10 по-добре
- Джилиан Майкълс казва, че се отказва от тези храни и прави тази тренировка, за да каже сбогом на коремната мазнина