Звездата от „Рим за любов“ Джина Нийли разказва на ХОРА защо е решила да спечели част от своите 35-фунта. загуба на тегло обратно

бившия съпруг

Още през 2013 г., една година преди бившата звезда на Food Network Джина Нийли да се разведе с бившия си съпруг (и Down Home с Neelys costar) Пат, Нийли осъзна, че вече не се чувства добре с тялото си с размер 8 и се впусна в „25 фунта. след 12 седмици ”предизвикателство да промени тялото си завинаги.

Нийли, която беше говорител на Джордж Форман Грилс, компанията, която по това време спонсорира предизвикателството, казва, че в крайна сметка е преработила диетата си и е загубила 35 кг., Като в крайна сметка е спаднала до размер 0.

Тя е запазила по-голямата част от тежестта през годините, въпреки че казва на ХОРАТА, че целенасочено е върнала малко от това тегло, за да се „закръгли“.

„Бях на път да заприличам на бръмбар, трябваше да се хвана“, казва Нийли, която е представена в новия брой на PEOPLE, на щандовете в петък. „Защото след като придобиете този навик да отслабвате, започвате да изглеждате големи в главата си.“

„Мисля, че с напредването на възрастта ни трябва малко тежест, за да ни запълни и да ни направи по-здрави“, добавя Нийли. „Можете да станете прекалено слаби и сте като„ Къде отива тя? “

Голяма част от отслабването и поддръжката на Нийли беше нейното ново отношение към храненето, като замени комфортната си, пълна с храна кухня с далеч по-леки съставки.

„Когато навлязох в страхотните си 50-те години, все още се чувствах жизнена, млада и свежа“, казва Нийли, 52-годишна. „Промених диетата си, за да съвпадна. Правя по-здравословна храна със съставки, които все още са вкусни, но полезни за вас; храна, която е лека и забавна. "

Искате най-доброто ястие в най-новите новини за храна на знаменитости, плюс ексклузивни рецепти, видеоклипове и други? Щракнете тук, за да се абонирате за бюлетина на People Food.

„Когато готвя сега, става дума повече за това какво има в [храната ми]“, казва Нийли. „Добре ли е за тялото ми? Подобрява ли тялото ми и го подобрява? Готвим по толкова много причини. Готвим, когато сме тъжни, готвим, когато сме щастливи. Но наслаждаваме ли се напълно на храната и готвенето по-здравословен подход? "

Тези дни ястията на Нийли са пълни с по-малки порции и по-постни ястия. „Правя пилешко и пуешко месо, въпреки че напоследък имам тенденция да ям повече морски дарове; Сьомга с яхния от смесени зеленчуци, като броколи, карфиол и тиква, например. Това е страхотно хранене. И поддържам чинията си възможно най-цветна. "

Тя също така поставя „спанак във всичко“, включително нейната салата от скариди и спанак с горски плодове - рецептата й може да бъде намерена в изданието на ХОРА тази седмица. „Обичам спанака - ям го като луда жена“, казва тя. „Исках нещо леко и забавно, на което можете просто да се насладите с момичетата и да изпиете чаша просеко.“

Този нов подход към готвенето е нещо, което Нили се надява да научи своите фенове в предстоящата готварска книга, която се надява да има „достъпни, лесни, семейни, рецепти за работещи майки, които не смятат, че трябва да имат 1000 съставки за готвене . "

За повече информация относно новия живот на Джина Нийли вземете епизода от ХОРА тази седмица на будките в петък.

А за онези, които се надяват да видят Нийли да готви отново по телевизията, тя е игра. „Обичам всичко с храна и истински разговори“, казва тя. „Бих искал да направя шоу, както го правя, когато готвя с приятелките си; по-скоро храната е на преден план, но разговорът е по-голям от ястието. Подобна концепция би била невероятна. "

СВЪРЗАНО ВИДЕО: Джина Нили казва, че ще „плаче в възглавницата си през нощта“, преди да се разведе с бившия съпруг Пат Нили

Дотогава феновете могат да хванат Нили в Bravo’s To Rome for Love - риалити шоуто, в което Нийли, както и шепа други чернокожи самотни жени, пътуват до Италия, за да излизат с мъже извън зоната им на комфорт. Докато зрителите ще трябва да изчакат, докато сериалът приключи, за да видят дали Нийли я намира г-н Право, тя казва, че е намерила едно нещо, което е обичала по време на пътуването: храната.

"Опитах се да ям цяла Италия, ще ви кажа това", казва Нили, смеейки се. „Храната беше толкова добра! Не беше обработен, така че не спечелих килограм. Всъщност загубих няколко килограма в Италия! "