Едно от известните предимства на джинджифила е способността му да лекува множество проблеми с корема. От лошо храносмилане и газове до подуване на корема, активните съединения на джинджифилите могат да бъдат полезни, за да ги излекуват всички.

Бюро за храна на NDTV | Актуализирано: 08 септември 2018 г. 11:28 IST

стомаха

Роден в Китай и Индия, джинджифилът е една от малкото билки, които пътуват извън нашите кухни и се превръщат в неразделна част от общите ни здравословни проблеми като настинка, кашлица и грип. Броят на домашните лекарства, използващи джинджифил, се увеличава до огромно количество. От незапомнени времена Аюрведа използва тази многогодишна билка за лечение на различни възпалителни състояния. Късно и на запад се догонват невероятните лечебни свойства на джинджифила. Броят на проучванията и изследванията, които се извършват върху екстракти от джинджифил и неговите лечебни свойства, е свидетелство за същото. Често наричан корен, джинджифилът всъщност е стъбло, което расте под земята. Едно от известните предимства на джинджифила е способността му да лекува множество проблеми с корема. От лошо храносмилане и газове до подуване на корема, активните съединения на джинджифила може да са полезни, за да ги излекуват всички.

Ето начини, по които можете да използвате средства за джинджифил, за да се справите с често срещани проблеми с корема:

1. Подобряване на храносмилането: Опитахте някакво странно ястие в изискан ресторант снощи? От сутринта се борите с разстроен стомах? Няма проблем. Джинджифилът може да направи чудеса за здравето на храносмилателната система и да успокои разстроеното коремче. В книгата „Лечебни храни“ се казва, че джинджифилът „защитава и лекува червата, ускорява движението на храната през стомашно-чревния тракт и намалява вятъра, подуването и спазмите. Той също така събужда вкусовите рецептори и получава течащи храносмилателни сокове.

Джинджифил Лекарство: Сварете малко джинджифил или използвайте пресен джинджифил на прах, за да си направите топъл и освежаващ чай от джинджифил. Ето ръководство стъпка по стъпка, за да го направите.

Чаят от джинджифил е най-честата форма на консумация на джинджифил

2. Киселинност

Д-р Ашутош Гаутам, мениджър по клинични операции и координация, Baidyanath и аюрведичен експерт, ни казва: „Джинджифилът е чудесен тоник за храносмилането, който подобрява стомашната подвижност. Така че той облекчава запека, повръщането, киселинността и предпазва стомашната лигавица срещу киселинност. " Летливите масла на джинджифила са ефективно средство за облекчаване на стомашно-чревното дразнене. Експертите твърдят също, че джинджифилът може да намали вероятността стомашната киселина да изтече в хранопровода.

Джинджифил Лекарство: Вземете супена лъжица джинджифил, лимонов сок и две супени лъжици мед. Комбинирайте ги всички в чаша топла вода. Този противовъзпалителен тоник може да помогне за намаляване на симптомите на киселинност и да осигури спокойствие от болката, свързана с него.

3. Загуба на апетит

Загубата на апетит е много често срещано състояние, пред което са изправени милиони по целия свят. Преобладаващите заболявания или психологически стрес често убиват апетита ви. Според Аюрведа това се случва поради задушен агни (храносмилателен огън). Една от най-добрите билки за подпалване на агни е джинджифилът.

Джинджифил лек: Според д-р Ашутош Гаутам дъвченето на малко джинджифил с лимон и каменна сол може да помогне за възстановяване на загубения апетит.

Джинджифилът може да намали възпалението

4. За газ и метеоризъм

Според книгата „Пълна книга за домашните лекарства“ на д-р Васант Лад, проблемите с газовете и метеоризма биха могли да се управляват добре от тази чудна билка. По време на храносмилането, нашата система също произвежда отпадъчни газове. Именно когато има прекомерни стомашни и/или чревни газове в системата, възниква проблемът с газовете.

Джинджифил Лекарство: Д-р Васант Лад предлага да настържете малко пресен корен от джинджифил, докато получите около една чаена лъжичка пулп и да добавите една чаена лъжичка лимонов сок към пулпата. Вземете тази смес веднага след хранене.

5. Подуване на корема

Подуването на корема е преобладаваща инфлация на стомаха, особено след хранене. Честите причини за подуване включват преяждане, газове, непоносимост към определена храна или млечни продукти, запек, промяна в околната среда и т.н.

Джинджифил Лекарство: Според макробиотичния диетолог и практикуващ здравен специалист, Shilpa Arora, "джинджифилът стимулира храносмилателните сокове като жлъчка, слюнка и различни други съединения, които подпомагат храносмилането, като по този начин е чудесен за по-добро усвояване и усвояване на хранителните вещества. Храносмилането е една от основните причини за подуване на корема. храната произвежда токсини, които водят до сериозни здравословни проблеми. Чаена лъжичка сок от джинджифил сутрин помага за ограничаване на подуването и лекува храносмилателния тракт, плюс управлява високите нива на кръвната захар. "