Джон Гудман разсъждава как е поддържал загубата на тегло

джон

Тайната на Джон Гудман за поддържането на своите над 100 фунта. загуба на тегло: знаейки кога да се каже не.

„По принцип това беше само контрол на порциите и„ нямам нужда от него “, казва актьорът в броя на AARP The Magazine за февруари/март. „Просто си набивах всичко в устата.“

„Но не искам да бъда пример за никого, когато теглото отново настръхне - когато започна да ям Криско от кутията с лъжица и отстрани захар на сладкарите“, шегува се той.

Въпреки че каза на Today Show през 2016 г., че не смята, че впечатляващата му загуба на тегло ще продължи - "просто изчакайте още шест месеца и ще се върна към нормалното ... това е начинът, по който обикновено върви", каза той - Гудман остана тънък.

СВЪРЗАНО ВИДЕО: От размер 52 до 30: Вдъхновяващо пътуване за отслабване на една транссексуална жена

Актьорът 6’2 ″, който каза на Дейвид Летърман през 2011 г., че „бута 400 фунта. при най-тежката си, преди това заяви, че е отслабнал, като е намалил захарта и алкохола от диетата си и е работил шест дни в седмицата.

Гудман, който ще се завърне като Дан Конър, когато премиерата за рестартиране на Roseanne ще се проведе на 27 март, отразява времето точно след излизането на хитовото шоу - и как това повлиява на живота му.

„Бях в доста лоша форма, когато напуснах Роузън, честно казано“, каза той пред AARP. „Имах много недоволство. Просто не ми пукаше Това беше ужасна моя вина. Винаги съм искал повече от нещо. Вътре в мен имаше пустота. Все още го имам, но знам какво е сега. Разпознавате го и си казвате: „Ето го.“ Не е нужно да го пълните с друг свински котлет или питие. "