Звездата на Chrisley Knows Best споделя подробности за неотдавнашната си загуба на тегло чрез Nutrisystem

килограма

Пътуването на Джули Крисли за отслабване е бавно, но стабилно.

Крисли знае най-добрата звезда казва на ХОРАТА, откакто е започнала да използва Nutrisystem през януари, тя е загубила 20 кг.

„Разбрах кои храни са най-подходящи за мен и започнах просто да правя закуските и закуските и след това добавих в обяда си“, казва Крисли. - Тогава вечерям със семейството си през нощта. Просто модифицирам това и правя по-добри избори. "

Крисли, която беше диагностицирана с рак на гърдата през 2012 г. и имаше двойна мастектомия, казва, че е трябвало да работи с диетолог от програмата, за да премахне соята от диетата си.

Сега 45-годишният мъж яде неща като закуски бурито, сандвичи с яйца и десерти като барове и мини торти - но всичко е контролирано от порции, което е голям плюс за Крисли.

В миналото „преяждането беше борба, независимо какво ядох“, казва тя. „Сега не трябва да мисля за това.“

Крисли, която често е показвана да готви в семейното риалити на семейството си, казва, че всъщност се радва на храната, която й се доставя. „Склонна съм да мисля, че съм малко по-придирчива, защото готвя много и мога да готвя“, казва тя.

СВЪРЗАНО ВИДЕО: Криси Тейгън казва заради готвенето си след раждането с депресия „Чувствах се като изтезание“

Въпреки че обича да ходи и да прави пилатес за упражнения, тя приписва по-голямата част от загубата на тегло на подобрената си диета.

„Ако сме напълно честни, всеки може да каже, че не става въпрос за теглото само по себе си или за това как изглеждате, но аз съм жена на 45 години. Отпадането на малко тегло ме кара да се чувствам по-добре за себе си, защото знам, че изглеждам по-добре и съм по-здрав “, казва тя. "Просто е добре по целия начин."