Като съпруга и майка на три деца и притежавайки собствен бизнес, можете да си представите, че тялото ми е преминало през звънеца с недостатъчно сън, хранене в движение, много стрес и да не говорим за двамата цезари! Въпреки тези външни препятствия винаги съм чувствал, че тялото ми е закачено там и прави това, от което се нуждая. Това беше до преди около две години. Бях тренирал религиозно с личен треньор и опитвах различни планове за хранене и започнах да се навеждам и тонизирам, с изключение на средната ми част. Моят треньор също забеляза и ме попита дали някога съм си правил кръвта, защото много пъти при жените, когато те не могат да работят чрез корема мазнини, това може да корелира с хормонален проблем.

Ами много дълга история накратко, направих много изследвания за хранителната чувствителност и хормоналния дисбаланс и как това влияе на теглото ви, настроението ви, енергията ви и др. Тогава започнах да играя с храни и открих какво е преживяло тялото ми по-трудно от това, което ме накара да се чувствам добре! Разграждането на храната ми определено помогна, но въпреки това енергията ми беше толкова ниска, все още имах мазнини по корема, изпитвах изключително силно безпокойство и се наричах Хълк, защото бях „в тих шум“ през цялото време и това не отне много, за да ме разстрои!

Около година по-късно най-накрая реших да се хвана и да се спра с натуропат и да си направя кръвта! Десет лоши по-късно най-накрая имах отговори! За щастие не куп неща бяха погрешни, но малкото неща, които бяха ужасно изключени, пряко корелираха със симптомите ми! Мислех, че ще споделя с вас всичко, което приемах през последните 5 месеца, и ще обясня как ми помогна, така че ако се чувствате подобни, може би бихте могли да добавите няколко към вашия полк!

Всяка добавка започва с качествен мултивитамин. В миналото обикновено ми беше трудно да не се разстройвам със стомаха, но това беше, докато не преминах на Веган мултивитамин и също така предпочитам опция веднъж на ден.

мога

За мен винаги са ми казвали да приемам рибено масло и винаги ми е било толкова объркващо да знам колко да взема и от кои Омегас всъщност се нуждая. Открих, че като жени се нуждаем не само от Омега 3, но също така се нуждаем и от Омега 6, 9 и 12! Тези основни омега мастни киселини помагат при отслабване, но също така изключително помагат за подобряване на настроението ви. Любимият ми е ТОЗИ от Нова глава!

Този следващ е СУПЕР важен! Желязото е толкова ключов микроелемент, че когато тялото ви не получава достатъчно и не казвам само ако сте анемични, но и изобщо малко, шокиращо е по колко начини могат да се проявят симптомите. Начинът, по който знаех, че имам потенциално ниско ниво на желязо, е, че бях уморен ПРЕЗ ВРЕМЕ. Приблизително веднага щом седнах навсякъде, задрямах и това беше включено зад волана! Имах и странен глад и имах голяма загуба на коса! Забелязах ефектите от ниско съдържание на желязо при толкова много от клиентите си, че сега, ако някой изпитва много загуба на коса, винаги предлагам да започнете да приемате добавка. Ако не консумирате много месо или желязо с плътна храна, тогава най-вероятно нямате. Желязото може да бъде трудно да се абсорбира под формата на хапчета, така че предпочитам това Течно желязо добавка вместо това!

Много от борбите ми бяха свързани със стреса и настроението ми, така че естествено бих могъл да използвам повече витамин D в живота си! Този витамин има толкова много предимства по отношение на вашата имунна система, така че винаги, когато аз или моите деца се борим с болест, ние винаги увеличаваме нашия витамин D, за да подпомогнем нашата имунна система. Като цяло повечето хора се нуждаят от около 600IU и обикновено тези добавки са много малки по размер, така че приемането на няколко е доста лесно! Моят фаворит е ТОЗИ!

Не на последно място, тази добавка е ПРОМЯНА НА ИГРАТА за себе си и за толкова много други, с които споделих това. Телата ни произвеждат тестостерон (хормона на щастливото изгаряне на мазнини, ставане и движение) върху опашката на козината на нашите надбъбречни жлези, работещи правилно. Когато нашите надбъбречни жлези започнат да се провалят, тогава липсата ни на надбъбречна подкрепа доминира в нашия хормон на кортизола, който се разстройва. Какво прави кортизолът за ума и телата ни? Кортизолът е нашият регулатор на стреса, който разбира се влияе на нивото на тревожност. Не знам за теб, но се БОРБАМ, като основно се борих с безпокойството буквално през целия си живот. Това ме постави на ръба, параноичен и песимистичен за много дълго време и за съжаление нямах представа, че мога да се чувствам по друг начин. Мозъкът ми щеше да върви постоянно и ако нямаше проблем, щях да измисля потенциален проблем и да започна да се тревожа за това! Бях толкова напрегнат с децата и съпруга си и, честно казано, това почти съсипа брака ми. На всичкото отгоре той директно се придържа към мазнините в корема. Излишно е да казвам, че тук страдах най-много, както и видях най-много промени. Това Добавка на кортизол от СЕГА е невероятно! Първоначално приемах 2 сутринта и 2 до 13:00, а сега отслабвам до три на ден.

След първите няколко дни разбрах, че съм изминал цял ден, без да се разстройвам с децата си или със съпруга си. Разбрах, че всъщност мога да седна и да бъда спокоен. Бях толкова по-щастлив като цяло и все едно мозъкът ми се забави достатъчно, за да мога да мисля ясно и да обработвам нещата много по-продуктивно. Ако нещо от това звучи като вас, силно препоръчвам да опитате.

Мога честно да продължавам и продължавам за това колко много промени в живота ми са направили огромна разлика в живота ми по толкова много начини! Насърчавам всеки да прави редовно кръвната си работа, за да види къде се намирате, а също и да я занесе на различни хора, ако не получавате отговорите, които търсите. Открих, че намирам много отговори в моя натуропат, защото тя беше задълбочена и ми даде толкова много време, както и прозрение за това как храната, витамините и ежедневните ми схеми повлияха на всички тези недостатъци. Ако смятате, че може да се чувствате много по-добре, това е чудесно място да започнете!