Научете как да подобрите червата си чрез храна, упражнения и пребиотици.

Споделя това

Присъединете се към Clean Eating

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

Вече имате акаунт?

Присъединете се към Clean Eating

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

Вече имате акаунт?

В нашето безплатно изтегляне ние разглеждаме задълбочено червата и как можете да създадете здравословен микробиом. Научи как:

  • Подобрете червата си
  • Съвети и трикове за по-здравословно черво
  • GI-приятелски упражнения
  • План за здравословно хранене в червата и списък за пазаруване
  • И още много!

Изтеглете вашето безплатно копие тук.

Формата не се зарежда? Натисни тук.

Седмичен бюлетин

Регистрирайте се, за да получавате във входящата си поща рецепти, съвети за готвене и най-новите отзиви за кухненски продукти!

Останете в темата

> "," path ":" https://www.cleaneatingmag.com/clean-diet/a-healthy-gut-starts-with-the-gut-lining/ "," listing_type ":" recirc "," location ":" list "," title ":" Здравословно черво започва с лигавицата на червата ">> '> Здравословно черво започва с лигавицата на червата

> "," path ":" https://www.cleaneatingmag.com/clean-diet/2019-clean-choice-awards-gut-health/ "," listing_type ":" recirc "," location ":" list "," title ":" Награди за чист избор за 2019: Здраве на червата ">> '> Награди за чист избор за 2019: здраве на червата

> "," path ":" https://www.cleaneatingmag.com/clean-diet/gut-health/test-your-gut-quiz/ "," listing_type ":" recirc "," location ":" list "," title ":" Тест: Върви с червата ">> '> Тест: Върви с червата

Активен пропуск

здраве

Присъединете се към Active Pass, за да получите списание Clean Eating, достъп до ексклузивно съдържание, хиляди планове за обучение и др.

  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>

Вземете 25% отстъпка за членство в Active Pass → Подарете подаръка за чисто хранене. Вземете 25% отстъпка за членство →