Автори

Резюме

Заден план: Триглицеридите със средна верига (МСТ) могат да доведат до отрицателен енергиен баланс и загуба на тегло чрез увеличен разход на енергия и окисляване на липидите. Резултатите от проучвания с човешка намеса, изследващи потенциала за намаляване на теглото на МСТ, са смесени.

средноверижните

Обективен: Да се ​​извърши систематичен преглед и мета-анализ на рандомизирани контролирани проучвания, сравняващи ефектите на MCTs, по-специално C8: 0 и C10: 0, с дълговерижни триглицериди (LCT) върху загуба на тегло и телесен състав при възрастни. Промените в нивата на липидите в кръвта са вторични резултати.

Методи: Рандомизирани контролирани проучвания> продължителност 3 седмици, проведени при здрави възрастни, бяха идентифицирани при търсене в Web of Knowledge, Discover, PubMed, Scopus, New Zealand Science и Cochrane CENTRAL до март 2014 г. без езикови ограничения. Идентифицираните опити бяха оценени за пристрастия. Средните разлики бяха обединени и анализирани с помощта на модели с обратна дисперсия с фиксирани ефекти. Хетерогенността между проучванията е изчислена, като се използва I (2) статистика. Резултати от I (2)> 50% или P: Идентифицирани са тринадесет опити (n = 749). В сравнение с LCT, MCT намаляват телесното тегло (-0,51 kg [95% CI-0,80 до -0,23 kg]; P Заключения: Замяната на LCT с MCT в диетата може потенциално да предизвика умерено намаляване на телесното тегло и състав, без да се повлияе неблагоприятно на липидните профили. Необходими са обаче допълнителни изследвания от независими изследователски групи, използващи големи, добре проектирани проучвания, за да потвърдят ефикасността на MCT и да определят дозата, необходима за управление на здравословно телесно тегло и състав.

Ключови думи: Липиди в кръвта; Състав на тялото; Телесно тегло; Триглицериди със средна верига; Затлъстяване.