дъвка

  • Дъвченето на дъвка полезно ли е за вашите зъби?
  • Вредна ли е дъвката без захар за вашите зъби?

Дъвченето на дъвка полезно ли е за вашите зъби?

Отговорът е да, ако е правилният вид. Дъвката може да помогне за предотвратяване на кариес, стига да изберете дъвка без захар. Дъвченето на дъвка кара устата ви да произвежда повече слюнка, което спомага за неутрализирането и изплакването на част от киселината, която се образува в устата ви, когато разграждате храната. Така че, ако дъвчете дъвка след хранене, може би помагате да защитите зъбите си и да насърчите здравето на устната кухина.

Също така, минералите, генерирани от излишната слюнка, дори могат да помогнат за укрепване на зъбния ви емайл, което също намалява риска от зъбна кухина.

Вредна ли е дъвката без захар за вашите зъби?

Родителите могат да споделят този съвет за грижа за устната кухина с деца и тийнейджъри, които често дъвчат дъвка. Само бъдете сигурни, че те избират дъвка без захар, а не захарна дъвка, която може да има обратен ефект и да допринесе за натрупването на плака върху зъбите. Американската стоматологична асоциация препоръчва дъвка без захар, а някои видове дъвки без захар имат печат на одобрение на Американската стоматологична асоциация върху опаковката си. Така че, ако не сте сигурни коя дъвка е най-подходяща за насърчаване на здравето на устната кухина, потърсете този печат, когато купувате дъвка за себе си или за членовете на вашето семейство.

Но не забравяйте (и напомнете на децата), че дъвченето на венци, дори дъвка без захар, не е заместител на редовната рутинна грижа за устната кухина на два пъти дневно миене на зъбите и ежедневното правилно почистване с конец с качествени продукти за грижа за зъбите.