Смачкани бели дробове, напрегнати стави и подуто сърце - необикновените сканирания, които разкриват какво ви прави мазнините

От Виктория Ламбърт

хранене

Носенето на излишни килограми може да не изглежда привлекателно отвън, но беше трудно да се разбере точно каква разруха причинява вътрешността ви - до сега.

Тук, в двойка изумителни снимки, можем да видим какво точно наднорменото тегло прави на органите, костите и мускулите. Тези изображения на две жени са направени от скенер за ядрено-магнитен резонанс (MRIRI) и разкриват с ужасяващи подробности ефекта на затлъстяването.

Затлъстялата жена тежи малко над 17 ½ камък [111 кг], а тази отдясно малко под 8 ½ камък [54 кг]. Техните мускули (показани в червено), костите (бяло), органите (черно) и мазнините (жълто) са ясно определени.

Освен мазнините, разположени точно под кожата (мазнините, които можете да прищипите), тези изображения разкриват мазнините в тялото, увити около органите.

ВРАТА: ГЛАВОБОЛИ/СРЕШКА

„Мазнините се отлагат навсякъде - дори около главата и врата, особено отзад“, казва ортопедичният хирург г-н Хейтън. „Излишните мазнини тук биха причинили натиск върху нервите и може да допринесат за главоболие и болки във врата.“

Американско проучване на повече от 143 000 души установи, че хроничните ежедневни главоболия са по-чести сред затлъстелите.

„Жълтите петна от двете страни на шията на затлъстелата жена също съвсем ясно показват, че се натрупва дебел слой подкожна мазнина“, казва консултант рентгенолог д-р Бати. "Това ще компресира дихателните пътища и ще доведе до хъркане."

Открийте разликата: Затлъстялата жена вляво има мазнини около органите (показани от жълтите области) и разширено сърце, което може да има ужасни последици за здравето й.

Затлъстяването е един от най-честите рискови фактори за сънна апнея, състояние, което се случва, когато тъканите в горните дихателни пътища се приближават твърде близо една до друга, временно блокирайки дишането.

Това може да доведе до затруднения с паметта, ниска енергия, задух, подуване на краката и високо кръвно налягане. В дългосрочен план може да допринесе за инсулт, хипертония и дори синдром на внезапна смърт.

БЕЗ ДИШЕНЕ

Въпреки че и двете жени имат бели дробове с подобни размери, по-голямото тегло ще затрудни дишането за нея. Това е така, защото „всяка мазнина в корема ще се изтласка в белите дробове, когато човек лежи плоско“, казва д-р Бати. „Това ще причини задух дори когато лежите.“

Колкото по-трудно става дишането, толкова по-трудно е да получите достатъчно кислород, циркулиращ в кръвта. Това може да доведе до липса на енергия, нарушена имунна система и дори високо кръвно налягане, тъй като тялото се опитва да компенсира. Това е така, защото белите дробове не са твърди структури и могат да бъдат компресирани.

„Мазнините не изпъкват навътре, а изпъкват навън“, обяснява професор Бел. "Ето защо накрая всички имаме кореми."

ХИПСОВЕ: АРТРИТ/РАЗШИРЕНИ ВЕНИ

„Затлъстяването означава, че тазобедрените стави трябва да носят много допълнително тегло, така че те се износват по-рано, причинявайки артрит там, където има податливост“, казва г-н Хейтън. Затлъстелите пациенти, които се нуждаят от подмяна на тазобедрената става, ще намерят операцията за по-физически стресираща.

Освен това хирурзите може да са по-малко щастливи да оперират. Едно американско проучване установи, че хората със затлъстяване имат значително по-висок риск от следоперативни усложнения, като сърдечен удар, инфекция на рани и инфекции на пикочните пътища. Същото проучване установи, че пациентите със затлъстяване със затлъстяване (тези над 100 lb над идеалното тегло) са почти два пъти по-склонни да умрат в резултат.

Лошата стойка и нездравословната походка са по-чести при затлъстелите хора, което допълнително предразполага ставите към остеоартрит, казва Arthritis Research UK.

По-голямата жена, показана тук, е с форма на ябълка, което означава, че тя носи мазнини около органите. Въпреки това, дори ако сте уж "по-здравата" крушовидна форма, наднорменото тегло все още ви излага на висок риск от артроза и разширени вени, предупреждава г-н Hayton.

Разширените вени се появяват, тъй като мазнините затрудняват кръвта да изпомпва обратно тялото и в резултат на това кръвните клапани могат да бъдат повредени.

СЪРЦЕ: СЪРДЕЧНА БОЛЕСТ

„Излишната мазнина е по-притеснителна, когато се открие около органите, където е известна като висцерална мастна тъкан. Това може да бъде токсично и да ви отрови отвътре “, казва професор Бел. Висцералната мазнина не е инертна бучка свинска мас, а всъщност изпомпва химикали и е свързана със сърдечни заболявания, диабет и някои форми на рак. Прочетете повече за висцералната мазнина тук.

Професор Джими Бел също посочва, че при сканирането на по-голямата жена сърцето й (което прилича на голяма червена и черна сълза, окачена между белите дробове) е ясно увеличено, мускулите се увеличават в отговор на допълнителното натоварване, което теглото й поставя върху нея тяло.

Разширеното сърце няма да може да изпомпва ефективно и поне ще доведе до задух и умора. Разширеното сърце е често срещана причина за сърдечна недостатъчност, когато не може да осигури достатъчен кръвен поток, за да отговори на нуждите на тялото. Най-малко четири процента от смъртните случаи във Великобритания се дължат на сърдечна недостатъчност, според Британската сърдечна фондация.

Жълтият ръб на мазнините около сърцето, наречен перикардна мазнина, също е свързан с втвърдяването на артериите. Перикардната мазнина отделя високи нива на възпалителни протеини, наречени цитокини. Постоянното излагане на сърцето на тези протеини може да доведе до възпаление на коронарните артерии и калцирана плака (основната причина за сърдечни заболявания).

Американско проучване, публикувано през 2008 г., установи, че хората с най-високи нива на перикардна мазнина са били пет пъти по-склонни да имат и високи нива на калцирана коронарна плака.

КРАКА: БОЛКИ ПЕТИ

„Носенето на поне два пъти теглото, което те са предназначени, означава, че краката ще станат много болезнени“, предупреждава г-н Хейтън. Медицинското училище в Харвард установи, че наднорменото тегло оказва натиск върху плантарната фасция - структурата, подобна на връзката, която преминава от петата до топката на крака ви, която „може да се възпали, причинявайки остра болка в петата при ходене“.

КОЛЕНА: АРТРИТ

Затлъстяването е най-голямата причина за остеоартрит в носещи тежести стави като колене и глезени, а човек със затлъстяване е 14 пъти по-вероятно да развие артрит на коляното, казва Arthritis UK. Това е така, защото допълнителният натиск износва хрущяла - естествения слой на амортисьора в нашите стави - оставяйки костта да се смила срещу костта. Д-р Ian Drysdale, от Британския съвет по остеопатична медицина, обяснява скалата: „За всеки килограм с наднормено тегло инерцията при бягане или скачане увеличава натиска върху ставата до десет пъти“.

Глезенните стави също ще бъдат подложени на натиск. Заместването на глезена обаче е доста рядка процедура. „Разработването на дебел слой мазнина около горната част на ръката ще доведе до повишено натоварване на раменната става“, казва хирургът Майк Хейтън. „С натрупването на мазнини ще стане по-трудно да вдигнете ръката си над главата си - или дори да облечете якето си. Ще се почувствате по-малко гъвкави. След това, когато спрете да използвате ставата напълно, меките тъкани ще започнат да се свиват, като плъзгат топката и гнездото по-близо, което води до разтриване на костите и води до артрит и болка.

ЧРЕВА: ДЕПРЕСИЯ/БЕЗПЛОДНОСТ

Сканирането на по-голямата жена разкрива не само ролките мазнини по тялото, но и големи количества мазнини, увити около органите й (черните петна) в корема.

По-слабата жена отдясно има не само малко „повърхностна“ телесна мазнина, но и нейните органи имат минимална висцерална мазнина.

„Коремът е най-лошото място за натрупване на мазнини“, казва професор Бел. „Много хора смятат, че разпространението на средна възраст е нормално, но не е така. Трябва да приемете, че с напредването на възрастта ще бъдете по-малко активни и ще се нуждаете от по-малко калории “, добавя г-н Хейтън.

Тази висцерална мазнина постоянно секретира химикали и хормони в големи количества, като лептин и реститин, които са свързани с промени в метаболизма и свързани с появата на диабет тип 2.

Тези хормони могат също така да нарушат цялата ендокринна система и да доведат до други хормонални дисбаланси, като синдром на поликистозните яйчници, състояние, което засяга жените, причинявайки излишна коса, наддаване на тегло и безплодие.

Междувременно, когато мазнините достигнат храносмилателната система, те се разграждат в черния дроб. Докато прави това, токсините се освобождават в кръвта. Те могат сериозно да увредят органи като черния дроб, причинявайки мастни чернодробни заболявания. Това може да доведе до възпаление, образуване на белези и в крайна сметка цироза. Освен това е рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания.

Има и връзка ум-тяло. Изследванията показват, че висцералните мазнини влияят на настроението, като увеличават производството на хормона на стреса кортизол и намаляват нивата на добри ендорфини. Висцералната мазнина също е известна с това, че причинява възпаление в артериите и около дебелото черво.

При мъжете наднорменото тегло увеличава риска от рак на дебелото черво с приблизително 25%; затлъстяването го увеличава с 50% (връзката не е толкова ясна при жените), според Cancer Research UK.

Излишното тегло също ще окаже натиск върху тазовото дъно и може да причини инконтиненция и хемороиди.