вибриращите

Чудили ли сте се дали има нещо друго освен тренировката ви, което може да ви помогне да отслабнете? Искате ли да изгорите излишните коремни мазнини по бърз начин? Тогава има едно прекрасно оборудване, което може да свърши работата ви.

Това е вибрационният колан на корема! Можете да го носите около кръста си и просто да го включите, за да видите как мазнините на корема ви изчезват! Тези колани работят върху укрепването на стомашните мускули, за да ви придадат по-тънък вид. Ако не намерите достатъчно време да влезете във фитнес за усилена тренировка, вибриращите колани на корема могат да бъдат по-безопасен залог за вас.

Искате ли да научите повече за тези колани за отслабване и как те могат да ви помогнат да свалите излишните килограми? Тогава тази публикация е задължително четиво за вас!

Как работят вибриращите колани на корема?

Това са електронните колани, които работят по теорията на електрическата мускулна стимулация (EMS). Те разклащат корема ви за 10 - 15 минути, за да стимулират мускулите на стомаха. Някои производители също твърдят, че тези колани намаляват обема на корема ви, за да ограничат значително приема на храна. Това постепенно води до загуба на тегло. Вибриращите колани също създават топлина, която ви кара да се потите и да загубите излишната телесна вода.

Как да използвам вибриращия колан за отслабване?

Е, това е най-простата притурка, която да използвате, за да получите тънък. Можете да го носите на която и да е желана област, било то на корема, бедрата или ханша. Те предлагат скорости до 5500 завъртания за минута. Някои вибриращи колани на корема също имат настройки на таймера. Можете да настроите таймера за желания период на вибрация. Коланът автоматично ще се превключи след зададеното време.

По-долу са дадени стъпките, които трябва да следвате, докато използвате колан за вибрация на корема:

  1. Този колан се носи директно върху кожата. Затова извадете дрехите от стомаха си или преди да го носите.
  2. Можете да завържете колана на кръста си, като меката му страна е в контакт с кожата ви. Донесете двете му страни до предната част на пъпа. След това използвайте велкро, за да го закрепите плътно върху тази област.
  3. Включете бутона за захранване и регулирайте скоростта на вибрациите според вашата пригодност.
  4. Можете да продължите с тренировката си едновременно.
  5. Дръжте колана си за 15-20 минути и след това го махнете.

Видове вибриращи колани на корема:

Преди да изберете да купите коланите, по-добре е да знаете за различните видове колани, предлагани на пазара. Има различни видове колани с уникални и специални характеристики. Те са:

1. Колани за отслабване с вариация на скоростта: Можете да регулирате ограничението на скоростта при този тип колани.

2. Упражняване на колани за отслабване: Те се използват, докато тренирате, за да увеличите изпотяването си, като по този начин водят до загуба на вода в тялото.

3. Подкрепящи вибриращи колани: Те поддържат гърба и спомагат за загубата на коремна мазнина.

4. Колани за отслабване със сауна Действие: Те работят чрез повишаване на температурата около зоната, където са вързани. Тогава те помагат за намаляване на теглото на тялото.

Как коремните вибриращи колани подпомагат отслабването?

За целенасочена загуба на тегло винаги е по-добре да изберете онези вибрационни колани на корема, които работят с електронна стимулация. С експертен надзор тези колани могат да ви помогнат да свалите няколко килограма и да намалите корема си. Те помагат за свиване на мускулните тъкани, без всъщност да доведат до увеличаване на техния размер. Подобрявайки нивата на движение, те облекчават спазмите и също така предотвратяват мускулното свиване в повечето случаи.

Следват начините, по които вибриращите колани за корема подпомагат отслабването:

1. Изграждане на мускулна маса:

Редовно носейки тези вибриращи колани, можете да укрепите мускулите си и в крайна сметка да загубите мазнини. Когато използвате коланите при тренировки или ежедневните си задължения, те стимулират ефекта от упражненията.

2. Увеличаване на кръвообращението:

Вибриращите колани с нагревателни накладки са отлични за това. Чрез индуциране на телесна топлина те повишават телесната температура. Мускулните тъкани се затоплят и вашият метаболизъм работи допълнително време, за да изгори излишните калории. Той предотвратява съхраняването на допълнителни мазнини в тялото.

3. Контролиране на глада:

Поради своите електрически импулси, вибриращите колани контролират и апетита ви. Това ви кара да се чувствате по-сити и до голяма степен намалява глада ви за храна. Тези импулси също забавят процеса на храносмилане.

4. Водещи до свиване на мускулите:

Тези вибриращи колани с контролирани скорости и вибрации изпращат малки импулси към стомашните ви мускули. Тези течения възбуждат нервите и помагат за свиване на мускулите.

Предпазни мерки при носене на вибриращи колани на корема:

Трябва да имате предвид няколко неща, докато използвате вибриращи колани на корема. Те са изброени по-долу:

  • Тези, които имат пейсмейкър, трябва да избягват да носят тези колани. Тази джаджа пропуска електрически токове, които могат да засекат сигналите на пейсмейкъра.
  • Тези колани могат да предизвикат сърбеж или изтръпване на кожата. Те могат да бъдат причинени от електрическите импулси на колана. Тези усещания спират, когато изключите захранването.
  • Избягвайте близък контакт с вода и не използвайте мокри ръце, докато работите с тези колани. Това може да причини токов удар или дори тежки наранявания от изгаряне.
  • За да избегнете дехидратация, пийте много вода след използване на вибриращи колани за сауна, тъй като те могат да доведат до прекомерна загуба на вода в тялото.
  • Проверете подробностите за гаранцията и политиките за връщане на продавача на вашия колан. Това ще ви държи на сигурно място, ако се чувствате недоволни от продукта.

Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да използвате каквито и да било вибрационни колани на корема; особено ако страдате от някои сериозни сърдечни заболявания или проблеми с кръвното налягане. Тези колани работят чрез преминаване на електрически импулси и следователно хората, които имат такива здравословни проблеми, трябва да бъдат внимателни.
Винаги придружавайте вибриращия колан на корема, докато тренирате. Тези колани не могат да намалят теглото сами по себе си, освен ако не практикувате някои упражнения заедно с тях.

Използвали ли сте някога вибрационен колан за отслабване на корема? Как ги намери? Споделете своя опит с нас в раздела за коментари по-долу!