Ако имате работа с газове, подуване на корема или други храносмилателни проблеми, трябва да прочетете тази книга.

Въпреки че пълната версия на The Body Ecology Diet има за цел да изчисти тежкия свръхрастеж, разбирането на принципите на тази диета може да помогне за облекчаване на много често срещаните симптоми на умора, храносмилателни проблеми и неестествено наддаване на тегло. Дори и без големи здравословни проблеми, включването на някои от принципите, като редовната консумация на пробиотични храни, ще ви помогне да останете жизнени и да изглеждате младежки до напреднала възраст.

диета

Всеки, който се интересува от култивиране на дълготрайно здраве, трябва да е запознат с основните принципи на диетата за екология на тялото.

Ще ви бъде особено интересно да научите за философията на Дона Гейтс, ако искате да разберете по-добре как точно прекомерната консумация на захар влияе на вашето здраве и тяло; или ако сте чували, че суровото хранене е полезно поради липсата на ензими в готвената храна, но не се чувствате напълно сурово подходящата диета за вас. И разбира се, ако имате сериозни симптоми на свръхрастеж на дрожди или кандидоза - тази книга може да бъде катализаторът за вашето излекуване.

Личният ми опит с тази диета

е малко сложно. Първоначално го подкарах, когато все още йогах между яденето на глутен и изрязването му и докато едвам надхвърляше прага на почти цял живот разстройство на храненето. Естествено, храносмилането ми беше НЕПОСЪБИМО. Независимо дали съм ял, не съм ял или прекалявал - имах отчуждаващи газове и ужасни болки в стомаха. Това беше моята реалност.

По това време работех с няколко различни лекари и натуропати, така че за всеки от двата пъти, когато се подложих на тази диета, ми беше направена диагностика, която ясно очертаваше екстремния свръхрастеж на гъбички, причинен от неприятното комбинация от алергия към глутен и нарушено хранене, и беше приемане на добавки, управлявани от тези лекари, за да помогне за унищожаването на гъбичките, докато Екологичната диета на тялото трябваше да я изглади.

Какво стана?

Чувствах се невероятно. Бях ясен, остър и енергичен. Толкова високо, че едва се сдържах. Страничният продукт от това да изглеждаш необикновено също беше доста сладък. Естествено свалих около десет килограма и бях наистина най-здравият, който някога съм бил. Храносмилането ми беше по-малко бреме. Бях на облак девет. Диетата продължи около три месеца, след това започнах да се подхлъзвам.

Моята история се усложнява тук, защото по това време не знаех, че имам истинска глутенова алергия. Това, което научих от тази книга и преминавайки през диетата, беше необходима стъпка към пълното ми възстановяване. Въпреки че най-важното за мен е, че пълната версия на диетата на Дона Гейтс е високо ефективен протокол, но трябва да се подхожда като нещо, което правите за определен период от време като средство за лечение.

Особено ако сте имали хранително разстройство и сте практикували лишения и самобичуване.

Ще имате умението да го направите добре, но не се чувствайте зле, ако сте преместени към по-гъвкаво изживяване с храната. Ако можете да вземете някои от елементите и да ги прилагате последователно заедно с онези вкусни лакомства или от време на време чаша вино, които ви доставят удоволствие, ще се излекувате по свой собствен график.

Всъщност, ако просто следвате моите рецепти, ще видите как изтъквам някои от основните B.E.D. принципи в ежедневното ми хранене. Това не е диета, а само добра храна.

Цена: $ 10,85 Купи го: Amazon

Благодарим Ви, че следвате моите партньорски връзки! Те помагат да се плащат материали, за да мога да продължа да изследвам и създавам това съдържание.

Тази информация е предназначена само за образователни цели и не е предназначена за диагностика, лечение, излекуване или предотвратяване на болести. Вашата отговорност е да вземете необходимите предпазни мерки при закупуване на каквито и да е продукти, препоръчани от Ръководството за чист живот. Консултирайте се с лицензиран медицински специалист, преди да консумирате някакви билки или ботанически лекарства. Горните изявления не са оценени от FDA.