Дял:

Бъдете първите, които знаят!

Получавайте всички най-нови актуализации на новини, отстъпки за подаръци, съобщения за продукти и много други.

експертите

Експерти твърдят, че веганската диета няма никакви ползи за здравето в сравнение с „нормалната разнообразна диета за деца“ в скорошна статия в медията The Independent.

В парче, озаглавено Ползи и рискове от отглеждането на веганско дете, според експерти диетолозите стигат до извода, че отглеждането на веганско дете може да доведе до недостиг на хранителни вещества.

Друг диетолог обаче твърди, че растителната диета може да бъде от полза за децата.

Рискове

Диетологът Джуди Мур твърди, че отглеждането на дете на веганска диета може да доведе до недостиг на хранителни вещества, неадекватен енергиен прием и забавяне на растежа.

Педиатричният диетолог Ана Кристина Скрапач каза пред вестника: „Хранителните дефицити са често срещани за веганите, особено желязото, В12, йодът.

„Ограничение на растежа може да възникне и ако диетата не осигурява оптимално мазнини, протеини и обща енергия.

„Моето лично мнение е да насърча децата да приемат разнообразен прием на широка гама от храни, включително млечни продукти, месо, птици, риба и яйца, за оптимален баланс на хранителните вещества.“

Ползи

Но частният диетолог Бахи Ван Де Бор каза, че недостатъците могат да бъдат допълнени, или с обогатени храни, или с екстракти от дрожди.

Тя обяснява, че децата вегани могат да се възползват от намален риск от сърдечни заболявания, някои видове рак и диабет тип два като възрастни.

„Като диетолог не виждам причина моите деца да не могат да спазват веганска диета.

„Когато са добре планирани, веган диетите могат да бъдат пълноценни в хранително отношение и да предлагат ползи за здравето.