онлайн

СРЕЩЕТЕ нашия регистриран диетолог

Вярвам, че храната е лекарство, сила, тя ни обединява, овластява, дар, който трябва да се празнува всеки ден. Присъединете се към мен в невероятното приключение за изцеление на тялото ви чрез храна!

АНА БАРТОЛЕМИЯ, RD, LN, CPT

Вашата персонализирана хранителна програма се доставя точно на вашето мобилно устройство

Вашата персонализирана хранителна програма се доставя точно на вашето мобилно устройство

NUTRiTiON

Получете напълно персонализиран план за хранене, написан от нашия регистриран диетолог

Тази програма включва и безплатна "30-дневен активен Живот "фитнес предизвикателство с достъп до приложението Forge за 30 дни, където ще имате основни планирани дейности и неограничени съобщения с вашия треньор.

Вашият треньор ще отговори на съобщения в приложението в рамките на 24 часа или по-малко.

СТАРТЕР

Персонализиран 7-дневен план за хранене написано от регистриран диетолог

Пълен списък с хранителни стоки необходими за вашия план

Неограничени съобщения с регистриран диетолог за 30 дни

Включва безплатно 30-дневно предизвикателство за активен живот за забавление

Получете напълно персонализиран план за хранене, написан от нашия регистриран диетолог. Тази програма включва и безплатна "30-дневен активен Живот "фитнес предизвикателство с достъп до приложението Forge за 30 дни, където ще имате основни планирани дейности и неограничени съобщения с вашия треньор.

Вашият треньор ще отговори на съобщения в приложението в рамките на 24 часа или по-малко.

NUTRiTiON

Получете напълно персонализиран план за хранене плюс един (1) 30-минутна частна тренировъчна сесия с нашия регистриран диетолог.

Тази програма включва и безплатна "30-дневен активен Живот "фитнес предизвикателство с достъп до приложението Forge за 30 дни, където ще имате основни планирани дейности и неограничени съобщения с вашия треньор.

Вашият треньор ще отговори на съобщения в приложението в рамките на 24 часа или по-малко.

Основен

Персонализиран 7-дневен план за хранене написано от регистриран диетолог

Пълен списък с хранителни стоки необходими за вашия план

Неограничени съобщения с регистриран диетолог за 30 дни

Един (1) 30-минутен частен треньорска сесия с диетолог

Включва безплатно 30-дневно предизвикателство за активен живот за забавление

Получете напълно персонализиран план за хранене плюс един (1) 30-минутна частна тренировъчна сесия с нашия регистриран диетолог. Тази програма включва и безплатна "30-дневен активен Живот "фитнес предизвикателство с достъп до приложението Forge за 30 дни, където ще имате основни планирани дейности и неограничени съобщения с вашия треньор.

Вашият треньор ще отговори на съобщения в приложението в рамките на 24 часа или по-малко.

NUTRiTiON

Получете напълно персонализиран план за хранене плюс четири (4) 30-минутни частни тренировъчни сесии с нашия регистриран диетолог. Тази програма предлага високо специализирана управление на начина на живот на храните, като хранителна терапия за Здраве на червата, диабет, хипертония, рак, СПКЯ или други условия.

Тази програма включва и безплатна "30-дневен активен Живот "фитнес предизвикателство с достъп до приложението Forge за 30 дни, където ще имате основни планирани дейности и неограничени съобщения с вашия треньор.

Вашият треньор ще отговори на съобщения в приложението в рамките на 24 часа или по-малко.

НАПРЕДА

Персонализиран 7-дневен план за хранене написано от регистриран диетолог

Разширено терапия с медицинско хранене на разположение

Пълен списък с хранителни стоки необходими за вашия план

Неограничени съобщения с регистриран диетолог за 30 дни

Четири (4) 30 минути частни тренировъчна сесия с регистриран диетолог

Включва безплатно 30-дневно предизвикателство за активен живот за забавление

Получете напълно персонализиран план за хранене плюс четири (4) 30-минутни частни тренировъчни сесии с нашия регистриран диетолог. Тази програма предлага високо специализирана управление на начина на живот на храните, като хранителна терапия за Здраве на червата, диабет, хипертония, рак, СПКЯ или други условия.

Тази програма включва и безплатна "30-дневен активен Живот "фитнес предизвикателство с достъп до приложението Forge за 30 дни, където ще имате основни планирани дейности и неограничени съобщения с вашия треньор.

Вашият треньор ще отговори на съобщения в приложението в рамките на 24 часа или по-малко.

НЕОБХОДИМИ МИТНИЧЕСКИ РАБОТА?

Обичам Фордж и треньора си Майкъл. Като майка на две малки деца и предприемач, това е точно услугата, която търсех. Тази програма е онлайн, но е много интерактивна, персонална и персонализирана за всеки човек. Усещам присъствието му, което ми помага да бъда отдаден и да се отчитам за целите си в здравето. Майкъл се е посветил да осигури най-доброто наставничество, което е могъл, и оценявам неговите съвети и подкрепа, когато имах някои предизвикателства напред. Майкъл се справи отлично с интегрирането както на онлайн, така и на лични елементи и горещо препоръчвам на тези, които наистина искат да постигнат здравни цели възможно най-ефективно и ефективно!

Вече 6 седмици съм член на ковачницата и трябва да кажа, че това беше невероятна находка. Обичам да мисля за Forge като за перфектния баланс между достъпността и удобството на домашна фитнес програма и подкрепата, отчетността и гъвкавостта, предоставени от личен треньор. Всичко е различно, знаейки, че има истински (професионален) човек, с когото мога да говоря по всяко време, който е страстен да помага на хора като мен да живеят по-здравословно. Горещо препоръчвам Forge и Michael като треньор за всеки, който иска да започне да изглежда, да се чувства и да живее по-здравословно!

Майкъл и Фордж са УДИВИТЕЛНИ. Майкъл явно се грижи за компанията и клиентите си. Работейки с него, можете да кажете, че страстта му е да помага на другите по най-добрия начин. Той отговаря бързо на въпроси и прави актуализации, ако е необходимо своевременно. Наистина оценявам неговата помощ и проницателност. Определено препоръчваме Forge за фитнес и хранене!

Не мога да кажа достатъчно добри неща за Фордж и Майкъл. Той беше толкова голям защитник на моята физическа форма и благополучие. От самото начало Майкъл бързо реагира на въпроси и прави всичко възможно, за да е сигурен, че правите това, което работи за вас. В индустрия, в която един размер е подходящ за всички, Майкъл наистина се грижи за своите клиенти и работи с вас, за да е сигурен, че сте на прав път и правите това, което работи за вас. Неговият подход към фитнеса е да промени живота ви към по-добро, независимо дали искате 6 пакетни корема или се нуждаете от малко помощ, за да се справите със здравословен избор на храна и упражнения. Той свърши цялата работа. Просто трябва да се появявате всеки ден и да го правите. Той ви дава инструментите за успех, ако положите усилия и дадете всичко от себе си. Горещо препоръчвам Майкъл и Фордж за вашите цели за хранене и упражнения. Той също е чудесен слушател в онези дни, в които може да се борите, но ще ви подтикне да се върнете към него. Можех да продължа, но няма да го направя. . . Станете клиент и променете живота си.

Това е чудесна програма, независимо дали просто се занимавате с фитнес или просто се нуждаете от помощ. Майкъл реагира почти мигновено и винаги е там с вашите нужди от хранене или тренировка. Бих препоръчал тази програма на всеки!

Майкъл предлага наистина фантастична услуга. Той не само наистина знае своите неща, но е запален по това, което прави и искрено се грижи за успеха на своите клиенти. Винаги получавам ясни и изчерпателни отговори на въпросите си. Тренирам с Forge от около 6 месеца и промените, които видях във физическата си форма, са невероятни. Винаги съм се мъчил да тренирам и да си изградя навик да спортувам преди, но с помощта на Майкъл най-накрая промених това. Силно препоръчително!

Смятам, че съм истински късметлия, че намерих фитнес на Майкъл и Фордж. Исках три неща в програмата си: 1) Гъвкавост - поддържайте я интересна, променяйте я, когато е необходимо 2) Предизвикателство и отчетност - правете я по-строга, отколкото бих я направил сам и ме дръжте отговорен по график, дори с моите луди пътувания и 3) Истински човек, който се грижи, отговаря на въпроси и работи неуморно, за да ми помогне да реализирам своите фитнес цели. Разбрах и трите и много повече. Не мога да кажа достатъчно добри неща за Forge, Michael, приложението и интерфейса с всичко по-горе. Ще бъда клиент, стига той да ме има!

Думите не могат да изразят колко съм благодарен на Майкъл, че ми помогна в пътуването ми за отслабване. Ударих плато и не виждах резултати, така че почувствах, че имам нужда от нещо повече в тренировката си, така че намерих Forge и имам толкова много положителни преживявания. Майкъл не само разработва тренировки и планове за хранене, но и обучава. Той използва цялостен подход, като гарантира, че разбирате обосновката му за плановете, които разработва. Той прави всичко много центрирано към клиента и винаги иска обратна връзка. Той винаги отговаря на всякакви въпроси или притеснения в разумен срок. Дори в дните ми, когато се чувствах много обезсърчен, той продължи да ме насърчава да продължа. Той е бил страхотен ментор, треньор и треньор. Вложих цялата си вяра и доверие в него и получих резултатите, които търсех. Той също ме вдъхнови да направя по-устойчиви промени през целия живот.

Открих фитнес на Майкъл и Фордж от чисто разочарование. Позволете ми накратко да обясня, че вдигам и изключвам в продължение на няколко години, но открих, че непрекъснато се разочаровам от напредъка си и тренировките си, постоянно променях тренировките си с намерение да получавам по-добри резултати, но бих се уморил и отегчих защото не напредвах. Тогава намерих Майкъл един ден след разочароваща тренировка. Влязох в мрежата и уебсайтът му изскочи, тъй като понякога сме скептични към неща, които не знаем. Поколебах се около минута и след това реших да се регистрирам. Целият процес изглежда без усилие от първото първоначално обаждане до всички мои тренировки, предназначени за мен с конкретна цел. Удивително е да усетя и видя разликата в тялото си за толкова кратко време и сега знам защо тренировките ми не бяха ефективни в миналото, защото не тренирах с намерение. Майкъл изгражда моите програми специално за мен и моите фитнес цели. Да кажа, че ще го препоръчам и неговата компания би било огромно подценяване. Благодаря ви Майкъл и Фордж за това, което правите, за да помогнете на хората да разгърнат пълния си потенциал

Мисля, че това беше най-доброто решение, което взех преди брака си. Единствената ми цел беше да се подготвя за голямото събитие и първата стъпка беше да се върна във форма. Благодарение на Майк постигнах възможно най-добрите резултати. Той е толкова добър в това, което прави и ви дава цялата жизненоважна информация, за да разберете тялото си и да намерите успех. Благодаря ти Майк, ти си най-добрият.

Това е най-добрият опит за лично обучение, който някога съм имал! Майкъл наистина отделя време за всеки човек, с когото работи, за да разбере начина ви на живот, целите и нуждите ви. Той ви помага да разработите цялостен план, който да ви помогне да постигнете целите си. Беше невероятно!

Тренирах редовно от години, но едва когато започнах да тренирам с Майкъл, започнах да забелязвам определена промяна. Това са три неща, които ми идват на ум специално, за да опиша моя опит: 1) Полк: Всеки ден знам какво точно трябва да свърша, за да продължа да подобрявам силата и издръжливостта си.2) Резултати: Работих последователно години и са свършили доста добра работа за поддържане на определено ниво на фитнес. Комбинираните знания на Майкъл за фитнес, физиология и хранене правят формулата по-добра. 3) Уважение: Целта на Майкъл е да направи нещо, което работи специално за вас. Така че, ако имате само тесен прозорец или пътувате, той ще персонализира програмата ви, за да се адаптира към това. Той е истински човек, който иска да ви помогне да бъдете най-добрата форма, която можете да бъдете, и аз се чувствам толкова щастлив, че го имам в моя екип:)

С програмата съм от 2 години, Майкъл е невероятен! Той работи толкова невероятно добре с всичко, което се случва в живота ми, и приспособява всеки и настройва нещата в движение, за да улесни постигането на целите ми. С негова помощ загубих близо 60 килограма и намерих не само треньор, но и приятел, който помага за разпространението на фитнеса като страст!

Това е най-добрият опит за лично обучение, който някога съм имал! Майкъл наистина отделя време за всеки човек, с когото работи, за да разбере начина ви на живот, целите и нуждите ви. Той ви помага да разработите цялостен план, който да ви помогне да постигнете целите си. Беше невероятно!

Работя с Майк в Forge Online Fitness and Nutrition вече почти 3 месеца и опитът наистина ми отвори очите за това какъв може да бъде фитнесът. Преди съм използвал много други онлайн треньори, някои, които съм намерил в социалните медии, а други, които съм намерил в местната фитнес зала, но никога не съм се чувствал обгрижен, докато не се присъединя към Forge. Треньорите всъщност се грижат за вашия напредък и са готови да ви говорят през добрите и лошите времена. Приложението прави всичко толкова лесно за проследяване и можете да изпращате съобщения на вашия треньор по всяко време и да участвате във форум за клиенти, за да ви държи мотивирани. Не само виждам резултати, но чувствам, че възгледите ми за фитнес и хранене са се променили, защото чувствам, че имам истинска подкрепа. Наистина животът се променя и горещо го препоръчвам!

Висококвалифициран треньорски сервиз и треньор Майкъл се грижи за вас! Той пише точни програми, специфични за вашите нужди. Той е страхотен и страхотен педагог.